Coenzyme Q10 - thành phần chống lão hóa giúp tăng sinh Collagen, Elastin, cải thiện độ căng mịn, săn chắc và giảm nếp nhăn cho bề mặt da.
Nói về chống lão hóa không thể nào không nhắc đến Coenzyme Q10 - 1 thành phần chống lão hóa cao cấp rất phổ biến trong các sản phẩm kem dưỡng hiện nay. Tuy vẫn chỉ mới được đánh giá là thành viên mới trong ngành dược mỹ phẩm, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng, sức khỏe và lam đẹp nói chung của Coenzyme Q10 lại khá nổi tiếng và được đánh giá cao. Nếu chọn 1 sản phẩm có chứa Coenzyme Q10 sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích gì trong việc tái tạo da, cải thiện kết cấu cũng như xóa mờ dấu vết thời gian? Hãy cùng Moon tham khảo bài viết dưới đây nhé!
COENZYME Q10
Theo Moon tìm hiểu thì bạn hoàn toàn có thể xem Coenzyme Q10 tựa như 1 thành phần vitamin hữu ích, thành phần này được tìm thấy vào năm 1957 bởi giáo sư Fredrick L.Crane và nhóm của ông tại đại học Wisconsin-Madison. Khoảng 1 năm sau thì tiến sĩ Karl Folkers nghiên cứu và xác định được cấu trúc hóa học cũng như thành phần dưỡng chất có trong Coenzyme Q10, tuy nhiên phải đến những năm 1990, đầu năm 2000, Coenzyme Q10 mới được sử dụng rộng rãi.
Coenzyme Q10 được cho là có thể tìm thấy trong các tế bào của cơ thể. và đóng góp ít nhất 2 vai trò cực kỳ quan trọng có thể kể đến như: là mắt xích trong bộ máy sinh hóa sản xuất năng lượng sinh học (ATP) trong tế bào và là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi những thành phần gây hại, hỗ trợ trung hòa gốc tự do - 1 trong những nguyên nhân gây ra lão hóa. Thông thường, trong những điều kiện hoàn hảo nhất, cơ thể hoàn toàn toàn có thể sản xuất liên tục CoQ10 đáp ứng lượng cần thiết. Tuy nhiên, cũng như các thành phần tự nhiên hữu ích khác cho làn da mà chúng ta từng tìm hiểu, theo thời gian khi tuổi tác tăng cao, khi quá trính lão hóa xảy ra, khi cơ thể căng thẳng, stress hay dưới tác động của nhiều sản phẩm thuốc có tác dụng phụ gây giảm nồng độ CoQ10 trong cơ thể, lượng Coenzyme Q10 này cũng dần hao hụt và giảm số lượng cũng như chất lượng, do đó, việc tìm kiếm nguồn bổ sung và thay thế Coenzyme Q10 tự nhiên trong cơ thể dần trở thành 1 nhu cầu thiết yếu, đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp.
Trong quá trình này, người ta phát hiện ra rằng, để bổ sung nhiều hơn Coenzyme Q10, hãy lựa chọn sử dụng nhiều thực phẩm đặc biệt là các loại nội tạng động vật như tim, gan, thịt bò, đậu nành, đậu phộng, cá mòi, cá thu...
Coenzyme Q10 còn được cho rằng có thể giúp các enzyme làm việc tốt hơn trong việc hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giúp các quy trình khác của cơ thể diễn ra trơn tru hơn, đồng thời bảo vệ tim và cơ, xương cững chắc.
Ở Mỹ hay Nhật người ta rất thường đưa Coenzyme Q10 vào sử dụng trong các sản phẩm dạng viên uống hoặc kem dưỡng, thành phần này có thể xuất hiện dưới nhiều tên gọi khác chẳng hạn như vitamin Q10, Ubiquinone hoặc Ubidecarenone nữa nhé.
COENZYME Q10 ĐƯỢC SỬ DỤNG CHO NHỮNG MỤC ĐÍCH NÀO?
Nhiều báo cáo cho rằng Coenzyme rất tốt cho việc giúp giảm suy tim, ung thư, bệnh teo cơ, nha chu...Sử dụng thành phần này còn giúp tăng cường năng lượng và phục hồi cơ thể sau quá trình tập luyện thể thao nhanh chóng. 1 số người thường mang theo các sản phẩm viên uống Coenzyme Q10 nhằm các tác động của các sản phẩm thuốc khác lên tim, cơ bắp và cơ quan nội tạng khác.
1 số nghiên cứu trên chuột còn cho thấy thời gian sống kéo dài hơn lâu hơn 30% so với khoảng thời gian thông thường khi được bổ sung CoQ10.
Cũng vì CoQ10 giúp hỗ trợ việc tăng sản xuất năng lượng cho tế bào, sự thiếu hut CoQ10 có thể làm giảm mức năng lượng cũng như làm quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra chậm hơn. Nhiều người tin rằng đó là lí do vì sao nhiều người lớn tuổi cảm thấy rất khó giảm cân hiệu quả.
Nghiên cứu thậm chí còn chot hấy 1 lượng không đủ CoQ10 là yếu tố góp phần gây ra nhiều trường hợp béo phì. Kiểm tra gần đây cho thấy sự thiết hụt Coenzyme Q10 trong nhiều đối tượng béo phì khác nhau.
Nghiên cứu thậm chí cho thấy một số lượng không đủ CoQ10 là một yếu tố góp phần trong một số trường hợp béo phì Kiểm tra gần đây cho thấy có sự thiếu hụt CoQ10 trong một số các đối tượng béo phì . Khi các đối tượng có lượng CoQ10 thấp được bổ sung thêm CoQ10 được theo dõi cho thấy thời gian giảm cân rút ngắn nhanh chóng.
Với da, về mặt lý thuyết, CoQ10 được đánh giá rất hữu ích. Các báo cáo cho rằng phần lớn khi chúng ta bước qua độ tuổi 30, lượng CoQ10 trong cơ thể đã bắt đầu giảm sút đáng kể, kết quả là kéo theo khả năng sản xuất Collagen và Elastin cũng như các phần tử da quan trọng khác cũng giảm nhanh chóng. Bên cạnh đó việc CoQ10 cạn kiệt dần còn là dấu hiệu đáng lo ngại cho việc da và cơ thể dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Do đó bổ sung CoQ10 thông qua kem dưỡng có thể giúp sữa chữa làn da và tái sinh tế bào da cũng như giảm đi các thiệt hại này, nhất là các hư tổn về tế bào da do tia UV gây ra, kích thích sản xuất Collagen, nâng cao cấu trúc da, giúp da săn chắc, đàn hồi, mịn màng hơn, hạn chế các nếp nha. Hơn nữa, CoQ10 cũng là 1 phân tử nhỏ có khả năng xâm nhập tương đối sâu vào các tế bào da, do đó sẽ phát huy hiệu quả dưỡng da chống lão hóa tốt hơn.
Hầu hết các chuyên gia cho rằng Conzyme Q10 với tỷ lệ ít nhất bằng 5% sẽ cho kết quả dưỡng da hiệu quả.
Năm 1999, 1 báo cáo của các nhà nghiên cứu người Đức cho thấy rằng việc sử dụng Coenzyme Q10 lâu dài có thể giúp nếp nhăn, vết chân chim vùng mắt đáng kể.
Các nghiên cứu khác gần đây còn đang tham khảo thêm về khả năng chống oxy hóa nâng cao cũng như khả năng chống viêm của CoQ10 nữa nhé.
Da cải thiện sau 28 ngày sử dụng Q10
SỬ DỤNG COENZYME Q10 CÓ ĐẢM BẢO AN TOÀN HAY KHÔNG?
Nếu Coenzyme được sử dụng trong các sản phẩm kem dưỡng đều được chứng minh là an toàn cho người dùng. Tuy nhiên nếu Coenzyme sử dụng ở dạng viên uống cần 1 số lưu ý sau. 1 số nghiên cứu và thử nghiệm cho thấy, nếu dùng Coenzyme Q10 ở hàm lượng 100mg/ngày hoặc nhiều hơn có thể gây ra triệu chứng mất ngủ nhẹ ở 1 số người. Liều 300mg trở lên có mối liên quan đến nồng độ men gan cao.
Ngoài ra 1 số tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng thành phần này quá mức bạn cần chú ý như: phát ban, buồn nôn, đau bụng trên, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng, khó chịu trong người, ợ nóng, mệt mỏi...Tuy nhiên với hàm lượng thích hợp hiện tượng này sẽ không xảy ra đâu nhé! Đây chỉ là những cảnh báo thông thường như khi chúng ta dùng các dạng viên uống khác mà thôi.
Các dạng thuốc điều trị chlosterol cao hay dạng thuốc giảm lượng đường trong máu có thể làm giảm nồng độ cũng như hiệu quả sử dụng của Coenzyme Q10.
Thuốc trị cholesterol cao ( statin) và các loại thuốc có lượng đường trong máu thấp làm giảm nồng độ CoQ10 và làm giảm tác dụng của bổ sung CoQ10 . CoQ10 có thể làm giảm phản ứng của cơ thể với loãng máu ( chống đông ) warfarin thuốc ( Coumadin ) và có thể làm giảm nhu cầu insulin ở những người bị bệnh tiểu đường...
Nếu bạn đang sử dụng hay đang trong quá trình điều trị với 1 sản phẩm thuốc thì nên thông báo với bác sĩ nếu bạn có nhu cầu sử dụng Coenzyme Q10 trong thời gian tới hoặc đã và đang sử dụng thành phần này trước khi áp dụng điều trị để có sự hướng dẫn thích hợp nhất nhé, đặc biệt các trường hợp phụ nữ đang mang thai và cho con bú, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Coenzyme Q10 càng quan trọng.
Nguồn tham khảo:
Biofactors, Volume 32, 2008, pages 237–243; and November 2005, pages 179–185; Journal of Cosmetic Dermatology, March 2006, pages 30–38; and www.naturaldatabase.com
Biofactors, September-October 2009, pages 435–441; Journal of Investigative Dermatology, 2005, volume 125, number 4, pages 12–13; and Journal of Dermatological Science, August 2001, Supplement, pages 1–4
