Không chỉ khiến da sạm màu, ánh nắng mặt trời và tia UV còn là yếu tố gây hư tổn Collagen, làm da mất độ đàn hồi, lão hóa sớm và đổi màu da, ung thư da dễ dàng.
Chúng ta đều biết ánh nắng mặt trời gây ra những tác hại như thế nào với làn da, tuy nhiên nhiều bạn trong số chúng ta vẫn chưa thể hình dung rõ rệt những tác hại này nghiêm trọng đến mức nào ngoài những dấu hiệu của làn da sạm màu. Do đó, cách đây không lâu, 1 nghiên cứu đã được thực hiện dựa vào sự khác biệt giữa làn da 2 bên mặt sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Theo đó, người được thử nghiệm là 1 tài xế xe tải 69 tuổi, đã lái xe suốt nhiều giờ liền vào ban ngày trong vòng 28 năm qua. Phía bên trái khuôn mặt của ông tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đường nhăn hơn, mất đi độ đàn hồi, có vẻ tái xám và trở nên khô hơn. Đây được cho là những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời gây ra các thiệt hại về DNA tích lũy dần qua năm tháng, làm giảm khả năng sản xuất Collagen của da và làm chậm lại quá trính tái tạo tế bào da mới.
Chúng ta thường nghĩ rằng đằng sau cửa sổ là nơi ẩn nấp lý tưởng nhất cho làn da, tuy nhiên khả năng bảo vệ của cửa số là rất ít. Các loại kiến trắng gần như có thể giúp ngăn chặn tia UVB nhưng lại cho đến 62.8% tia UVA với bước sóng dài xuyên qua. UVA lại là tia có khả năng gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm của da.
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong những ngày tháng mùa đông cũng khiến bạn có nguy cơ hư tổn da tương tự như tiếp xúc trong mùa hè, vì tia UVA có mặt mọi lúc mọi nơi trong ánh sáng ban ngày.
Ánh nắng mặt trời cũng khiến làn da thay đổi nhưng chúng ta lại cho rằng đó là 1 phần của quá trình lão hóa bình thường, vì vậy thường ít chú tâm bảo vệ da cũng như ngăn ngừa những tác động này. Theo thời gian, tia cực tím sẽ dần gây ra các thiệt hại lên Elastin. Khi những sợi này bị phá vỡ, da bắt đầu chùng, mất khả năng đàn hồi, da dễ bầm tím hơn trước, dễ bị mất nước và khô da, đặc biệt là cần nhiều thời gian để chữa lành.
Vì vậy, khi những tác động này từ ánh nắng mặt trời lên da khi bạn còn trẻ chưa quá rõ rệt, hãy sớm học cách bảo vệ da thật tốt nếu không những tổn hại này chắc chắn sẽ ngày càng rõ rệt và ăn sâu chỉ sau đó vài năm!
Không chỉ gây ra hư tổn bề mặt da
Khi những hư tổn do ánh nắng mặt trời chỉ xảy ra với 1 bên mặt, người ta thường gọi trường hợp này là "unilateral dermatoheliosis". Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc không che chắn cho da tốt là 1 trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sạm và hư tổn 1 bên da cũng như là nguyên nhân gây ra ung thư da ở những người lái xe.
Ví dụ, các nhà nghiên cứu tại đại học Washington đã nghiên cứu các trường hợp bệnh ung thư được theo dõi bởi chính phủ Mỹ. Họ nhận thấy rằng, khi khối u ác tính ảnh hưởng lên 1 bên cơ thể người, thường chiếm tỷ lệ khoảng 52% cho bên trái - bên người lái xe. Ung thư tế bào Merkel, 1 loại ung thư da cũng xuất hiện bên trái và chiếm tỷ lệ khoảng 53%.
Những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da có thể tóm gọn bao gồm các hiện tượng sau:
Bạn hoàn toàn không thể thấy bằng mắt thường các đốm nâu này trên da
- Các tổn thương tiền ung thư (dày sừng quang hóa) và ung thư (ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính - ung thư tế bào vảy là loại ít nghiêm trọng và là loại tạo ra đến 95% các loại ung thư da) - do giảm chức năng miễn dịch của da.
- Nếp nhăn xuất hiện, da thô ráp
- Da có nhiều tàn nhang
- Hình thành nhiều khu vực đổi màu da gọi là đốm sắc tố
- Da tái xám - 1 sự đổi màu vàng của da
- Giãn mao mạch - sự giãn nở của các mạch máu nhỏ dưới da
- Elastosis - sự hư tổn của mô đàn hồi và Collagen gây ra các đường, nếp nhăn và hiện tượng da chảy xệ
Nám sạm và đốm nâu là 1 trong những dấu hiệu của hư tổn da do ánh nắng mặt trời
Làm thế nào để tự bảo vệ bản thân
1. Hãy đầu tư vào phim dán cửa số chống tia UV. Loại phim này có thể ngăn chặn đến 99.9% tia UV nhờ công nghệ hiện đại.
2. Sử dụng kiếng cửa số có pha màu cho gia đình, văn phòng và xe hơi. Theo sunaware.org, kiếng pha màu thông thường có thể ngăn chặn khoảng 3.8% tia UVA, tuy nhiên nếu là pha màu xám lại có thể ngăn ngừa đến 99.1% tia này. Hiện có 1 số điều luật về việc pha màu cho kiếng cửa sổ xe hơi, do đó bạn nên tham khảo kỹ trước khi quyết định thay màu kiếng xe cho mình nhé!.
3. Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn lái xe hay ở trong nhà.
Nhiều người nghĩ rằng ở trong nhà là hoàn toàn đảm bảo được an toàn cho làn da. Tuy nhiên, ngoài 62.8% tia UVA xuyên qua cửa số, các loại bóng đèn huỳnh quang cũng có thể phát ra 1 lượng nhỏ ánh sáng trong quang phổ tia cực tím (GE lighting), theo thời gian dần tích lũy gây ra hiện tượng sạm nám da. Do đó, hãy tập cho mình thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày, quanh năm, kể cả ngoài trời hay trong nhà.
Bạn có biết 1 ngườu phụ nữ ở độ tuổi 40 nếu biết bảo vệ da tốt, tránh ánh nắng mặt trời có thể giúp cô ấy sở hữu làn da như 1 cô gái ở độ tuổi 30?
Chúng ta thường muốn vừa sở hữu làn da sáng đẹp vừa muốn 1 làn da khỏe mạnh, tuy nhiên lại hay chuộng việc tắm nắng, sử dụng sản phẩm giúp sở hữu làn da rám nắng hoàn hảo, nhưng đó cũng là 1 trong những thói quen xấu làm gia tăng tốc độ lão hóa da và tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
Hư tổn da do ánh nắng mặt trời thực sự không phải là chuyện đùa, tác động này có thể dẫn đến những dấu hiệu lão hóa da sớm, tổn thương DNA và nếu không may còn có thể gây ra ung thư da.
Ung thư da cũng là hình thức phổ biến nhất trong tất cả các loại ung thư ở Mỹ và số lượng các trường hợp này ngày càng tiếp tục tăng cao. Đó là do sự phát triển không kiểm soát được của các tế bào da bình thường.
Melanoma tạo thành từ các tế bào sắc tố da bất thường gọi là melanocytes, là hình thức nghiêm trọng nhất của ung thư da và gây ra 75% các ca tử vong ung thư da. Nếu không điều trị, có thể lây lan đến cơ quan khác và rất khó để kiểm soát.
Câu chuyện về người lái xe này cũng chính là 1 lời cảnh báo mà Moon muốn gửi đến các bạn nhằm khuyến khích sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi để bảo vệ làn da của bản thân mình tốt hơn, sáng khỏe tự nhiên, trước khi phải nhờ cậy vào các sản phẩm lột tẩy, làm trắng da để cứu chữa làn da đã sạm nám của mình.
