10 bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng áp dụng đầy đủ. Khám phá để luôn sở hữu làn da khỏe khoắn rạng rỡ mùa hè này.
10 lời khuyên đã được chứng mình - chuyên gia da liễu khuyên áp dụng hè này
Bạn có bao giờ ngạc nhiên vì có những người cũng đi nắng, cũng trải qua mùa hè như mình nhưng da mình lại khô sạm đi còn người khác thì vẫn cứ mơn mởn không? Tất cả đều là có bí quyết riêng hết nhé. Ngay cả chuyên gia da liễu hay một mỹ nhân, người mẫu bất kỳ, muốn sở hữu và duy trì làn da khỏe khoắn, rạng rỡ, hoàn hảo, mỗi ngày đều phải chăm chỉ dưỡng da, không chỉ là ngăn ngừa mụn mà còn là bảo vệ da giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời trong những tháng mùa hè. Thời tiết ấm áp mang đến vô số thách thức về chăm sóc da và những câu hỏi như, "Tôi có thực sự phải dưỡng ẩm ngay cả khi trời 40 độ và mặt tôi cảm thấy nhờn không?" Thật ra là bạn phải dưỡng ẩm mọi trường hợp nhưngcác chuyên gia biết chính xác bạn nên dưỡng ẩm như thế nào là hợp lý trong mùa hè này, cùng tham khảo với Moon nha.
Dưỡng da nên được hình thành làm thói quen áp dụng cho tất cả các mùa và mọi khí hậu. Và dưới đây là 10 lời khuyên mà Moon nghĩ rất thích hợp và hữu ích dành cho mọi người.
10 lời khuyên đã được chứng mình - chuyên gia da liễu khuyên áp dụng hè này
1. Tăng cường thói quen chăm sóc da
Vào mùa hè, thói quen chăm sóc da có thể cần gọn nhẹ hơn một chút. Cái nóng và độ ẩm của mùa hè có nghĩa là bạn có thể thay thế một loại sữa rửa mặt dạng đặc (sữa rửa mặt dạng kem hoặc dầu) để chuyển sang lựa chọn tạo bọt nhẹ nhàng.
2. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có tác dụng kép.
Để giúp mọi thứ nhẹ nhàng hơn, bạn cũng nên chuyển sang sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng kết hợp 2 trong 1 mùa hè này. Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ với SPF từ 30 trở lên có thể phù hợp với hầu hết mọi người. Trên thực tế, kem dưỡng ẩm dày hơn có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm và mụn trứng cá. Đặc biệt nếu bạn có làn da bị mụn hoặc da dầu, việc mất một bước chăm sóc da với sản phẩm kem dưỡng ẩm / SPF kết hợp có thể giúp da thông thoáng hơn.
3. Nhưng đừng ngừng dưỡng ẩm hoàn toàn.
Lớp mồ hôi thừa trên khuôn mặt không được coi là một loại kem dưỡng ẩm. Và bất chấp thời tiết nóng ẩm, bạn vẫn cần dưỡng ẩm. Ngay cả khi da của bạn đã cảm thấy nhờn, bạn nên luôn làm sạch da và thoa một lớp kem dưỡng ẩm mới.
Kem dưỡng ẩm cực kỳ hữu ích trong việc giúp thiết lập lại lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm và hóa chất có hại, đồng thời ngăn ngừa kích ứng hoặc khô da thêm. Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chống nắng có kết cấu nhẹ sẽ giúp giữ cho lớp da ngoài đó được nuôi dưỡng mà không gây cảm giác quá nặng trên bề mặt.
4. Đầu tư vào một loại huyết thanh vitamin C
Vitamin C tốt cho việc sử dụng quanh năm, nhưng càng quan trọng hơn vào mùa hè. Vitamin C giúp ngăn ngừa tăng sắc tố, cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và có thể giúp sản xuất collagen. Nhỏ một vài giọt lên da giữa bước làm sạch và bước sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho da.
5. Thêm bước chăm sóc da tẩy tế bào chết.
Đây là 1 trong những bước mà Moon thích nhất. Mặc dù bạn không nên tẩy tế bào chết quá nhiều, nhưng mùa hè là mùa để tẩy tế bào chết. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên kết hợp "tẩy da chết nhiều hơn" vào thói quen chăm sóc da hằng tuần. Điều đó không có nghĩa là chúng ta cứ dồn tất cả các loại sản phẩm có chứa thành phần acid lại để sử dụng trong ngày, thay vào đó hãy thử tăng từ từ số ngày tẩy tế bào chết mỗi tuần. Hãy sử dụng sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxy (AHA) để "mở lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ dầu gây ra mụn." Thêm vào đó, tẩy da chết cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và nhẹ nhàng trên làn da mùa hè.
6. Cắt giảm thời gian ngâm mình trong bồn
Giữa các buổi tập thể dục, những ngày đi biển và đổ mồ hôi mùa hè đơn thuần, nhiều người trong chúng ta tắm nhiều hơn một lần một ngày trong mùa hè. Tuy nhiên lời khuyên ở đây chính là, bạn chỉ nên tắm trong thời gian ngắn, khoảng 4-5 phút. ắm quá nhiều hoặc tắm trong nước quá nóng có thể khiến da bạn bị khô quá mức, dẫn đến viêm nhiễm và thậm chí là bệnh chàm vào mùa hè.
7. Đảm bảo rằng tất cả các lớp trang điểm của bạn không gây mụn.
Hãy xem kỹ nhãn sản phẩm trang điểm của bạn và chỉ giữ lại những sản phẩm không gây mụn hay các sản phẩm có công thức không chứa các thành phần gây bít lỗ chân lông. Đặc biệt là vào mùa hè, hãy trang điểm đơn giản nhất để không làm bí da, bao gồm các lựa chọn như kem chống nắng dạng bột, kem lót không chứa dầu hoặc kem nền nhẹ.
8. Ở trong bóng râm.
Ngoài việc mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính râm khi ra nắng, bạn hãy mặc thêm một chiếc áo sơ mi dài tay mỗi khi bạn ở trên bãi biển, và đặc biệy lưu ý để càng ít cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời càng tốt, và càng hạn chế ra nắng cũng giúp bảo vệ da hiệu quả hơn.
9. Đừng quên ngậm nước cho da
Hydrat hóa luôn quan trọng đối với làn da, đặc biệt là vào mùa hè. Mục tiêu của Moon luôn là: uống tám cốc nước mỗi ngày. Hydrat hóa cũng có thể giúp da phục hồi sau khi bị cháy nắng và cũng tốt cho cơ thể, không lí do gì chúng ta lại không áp dụng đúng không nào?
10. SPF, SPF, SPF.
Cuối cùng, quan trọng nhất đó chính là: thoa kem chống nắng. Khoan hãy bàn đến việc sử dụng kem chống nắng nào, bạn chỉ cần đảm bảo giùm Moon là mình sẽ dùng một sản phẩm kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn trên tất cả các vùng da tiếp xúc với nắng. Đừng quên bàn tay, bàn chân, tai và môi. Điều quan trọng cần lưu ý là kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi vài giờ cho dù nó có đặc tính chống nước hay SPF cao đến đâu, vì vậy hãy đảm bảo mang theo thêm kem chống nắng cho những ngày hè ở ngoài trời lâu hơn.
