L-ascorbic acid là dạng phổ biến nhất của vitamin C, cũng là dạng được kiểm tra bằng khoa học cho thấy là chất có khả năng xâm nhập tốt nhất vào da, và chắc chắn không thể bỏ qua việc nhắc đến 5 lợi ích dưới đây.
Nếu bạn chưa từng sở hữu 1 sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C thì sau bài viết này, đã đến lúc thay đổi ngay thói quen. Vì 5 lí do sau đây sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng, vitamin C hữu ích đến dường nào trong chăm sóc da, đặc biệt là khi kết hợp với vitamin E, có thể làm săn chắc, làm sáng da, bảo vệ da khỏi tia UV, giảm dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra, đồng thời hoạt động linh hoạt như 1 chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do gây hại.
Trong đó, L-ascorbic acid là dạng phổ biến nhất của vitamin C, cũng là dạng được kiểm tra bằng khoa học cho thấy là chất có khả năng xâm nhập tốt nhất vào da, và chắc chắn không thể bỏ qua việc nhắc đến 5 lợi ích mà các nhà khoa học đã khám phá dưới đây:
5 cách mà vitamin C mang lại lợi ích cho da
Vitamin C chống lão hóa da bằng cách làm gia tăng lượng Collagen sản sinh
Chúng ta thường chỉ nghĩ rằng, vitamin C chỉ có khả năng làm sáng da, nhưng bất ngờ là nếu cơ thể thiếu hụt vitamin C, cơ thể cũng có thể thiếu hụt cả Collagen nữa nhé.
L-ascorbic acid hay vitamin C theo các nhà khoa học là rất cần thiết cho sự hình thành Collagen bình thường vì nó cần thiết cho các tế bào tổng hợp 2 thành phần của collagen đó là hydroxyproline (giúp ổn định collagen triple helix) và hydroxylysine (cần thiết để tạo ra liên kết chéo giữa các phân tử collagen).
Nhưng bên cạnh đó, vitamin C còn có thể mang lại nhiều lợi ích hơn thế. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sử dụng L-ascorbic acid đưa vào tế bào người trong ống nghiệm, L-ascorbic acid đã làm tăng gấp 8 lần lượng Collagen, 1 con số không hề nhỏ.
1 nghiên cứu khác lại cho thấy L-ascorbic acid có thể làm tăng collagen vì nó làm tăng tốc độ chuyển mã gen mã hóa của procollagen và mức mRNA của procollagen.
1 nghiên cứu khi cho 10 người tham gia sử dụng thường xuyên dung dịch 5% L-ascorbic acid làm tăng mRNA trong các loại procollagen I và II đồng thời làm tăng ức chế metalloproteinase - 1 enzyme làm suy giảm chức năng collagen.
Về cơ bản có thể thấy vitamin C (L-ascorbic acid) thực sự có thể làm tăng lượng collagen của da, từ đó cải thiện cấu trúc và tình trạng da, làm chậm lão hóa, giảm dấu hiệu lão hóa hiệu quả).
Vitamin C làm sáng da
Vitamin C có khả năng làm sáng da là điều mà theo Moon là bất kỳ ai cũng từng nghe nói đến. Thực tế, vitamin C hoàn toàn có thể làm sáng da và còn làm sáng theo cả 2 cách khác nhau.
Cách thứ nhất, vitamin C ức chế enzyme tyrosinase - 1 trong những nguyên nhân làm tăng lượng melanin dưới da, theo 1 cơ chế tương tự như khi sử dụng Hydroquinone (mặc dù yếu hơn).
Cách thứ hai, vitamin C cũng phân hủy sắc tố melanin bên trogn da, từ đó làm da sáng hơn.
1 nghiên cứu thực hiện năm 1990 do Kameyama tiến hành và cũng từng được trích dẫn trong sách Cosmetic Dermatology của Baumann từng nhắc đến rằng, khi sử dụng 1 dẫn xuất của vitamin C nhằm điều trị bệnh nhân bị sạm da, kết quả thu được 19/34 người có kết quả hoàn hảo.
1 nghiên cứu khác khi so sánh L-ascorbic acid với Hydroquinone cũng cho thấy L-ascorbic acid tuy không hiệu quả cao như Hydroquinone khi Hydroquinone có thể làm sáng da hiệu quả đến 93% thì L-ascorbic acid chỉ dừng ở mức 62.5%, bù lại, L-ascorbic acid an toàn, lành tính và dịu nhẹ, ít kích ứng hay gặp phản ứng phụ hơn Hydroquinone.
Vitamin C bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Khi bạn sử dụng sản phẩm như serum chứa L-ascorbic Acid nồng độ cao trước lên da, theo sau đó là kem chống nắng, thứ tự này sẽ giúp tăng cường sức mạnh của kem chống nắng và tăng hiệu quả bảo vê da lên nhiều lần.
Các nhà khoa học giải thích rằng, khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vitamin C trong da sẽ giảm sút, việc sử dụng sản phẩm thoa ngoài chứa vitamin C có thể bù lại lượng hao hụt này, từ đó giúp da khỏe hơn vì vitamin C cũng giúp giảm tối đa những tổn hại da do tia UVA gây ra.
Vitamin C, E kết hợp sử dụng cùng kem chống nắng càng mang lại hiệu quả bảo vệ da cao
Và khi vitamin C kết hợp với vitamin E hiệu quả này càng được nâng cao. Vitamin E hoạt động giúp chống lại tia UVB trong khi vitamin C lại hiệu quả hơn trong việc chống tia UVA. Kết hợp 2 thành phần cùng 1 sản phẩm chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da tối đa.
Vitamin C giúp da mịn màng hơn,cải thiện làn da hư tổn bề mặt
Ngoài khả năng hỗ trợ kem chống nắng, vitamin C còn giúp mang lại 1 làn da mịn màng và khỏe khoắn hơn, cải thiện những hư tổn do tia tử ngoại gây ra.
1 nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng giả dược chứa 5% Ascorbic Acid có thể cải thiện bề mặt làn da bị tổn thương do ánh nắng theo thời gian.
Các nhà nghiên cứu còn nghiên cứu giả thuyết rằng theo thời gian, việc áp dụng sản phẩm dưỡng chứa vitamin C thậm chí còn có thể kích hoạt quá trình tổng hợp các sợi Elastin dưới da.
1 nghiên cứu khác cũng cho thấy, người áp dụng giải pháp dưỡng da với 10% Ascorbic Acid và 7% tetrahexyldecyl ascorbate (1 dạng khác của vitamin C) lên 1 nửa mặt và nửa mặt còn lại sử dụng giả dược. Phần mặt sử dụng vitamin C có sự cải thiện đáng kể các đốm nâu, da mềm hơn và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Vitamin C là chất chống oxy hóa và là chất chống gốc tự do hiệu quả
Các chuyên gia cho rằng, mặc dù khó so sánh bằng vitamin E hay Ubiquinone (Coenzyme Q10) nhưng vitamin vẫn là 1 trong những chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi gốc tự do gây hại hiệu quả.
Khi được kết hợp với vitamin E, cả 2 thành phần có thể tạo nên hiệu ứng đồng nhất như Moon từng nói đến khi review serum Skinceuticals ở bài trước, đó là khi vitamin C cho đi 1 electron để trung hòa gốc tự do, vitamin E sẽ cho vitamin C mượn lại 1 electron khác để thực hiện quá trình tái tạo và ngược lại, từ đó giúp cả 2 chất chống oxy hóa này hoạt động tốt hơn khi hoạt động riêng lẻ và càng hiệu quả cao hơn so với các thành phần khác.
Các gốc tự do hình thành do da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hay những tác động xấu từ yếu tố môi trường cũng như lối sống, sinh hoạt kém khoa học tích tụ dần theo thời gian trong cơ thể từ đó gây lão hóa da. Khi đó, các chất chống oxy hóa sẽ thực hiện tác động ngăn ngừa các phản ứng lão hóa dây truyền, hỗ trợ bảo vệ và giúp duy trì làn da sáng khỏe tự nhiên.
Như vậy là đủ để thấy vitamin C quan trọng như thế nào trong các sản phẩm dưỡng da rồi nhé. Vì vậy đừng bạn nào chần chừ sở hữu ngay những sản phẩm chứa vitamin C, đặc biệt nếu có thể kết hợp cùng vitamin E và kem chống nắng trong quy trình dưỡng da hằng ngày thì càng lý tưởng.
