Các nàng hãy yên tâm là không chỉ có mình mình ám ảnh với mùa hè đâu nhé. Ở đất nước nhiệt đới gió mùa như Việt Nam, thì chiếm đa số là làn da dầu. Mà đã da dầu thì chẳng kinh hoàng nào bằng mùa hè.
Một làn da dầu nhờn bóng bẩy hay một mái đầu bết dính vào trán mỗi sáng đến công ty làm Moon thật sự ngán ngẩm. Vậy có cách gì để cải thiện tình trạng da trước khi bước vào mùa cao điểm không đây? Đây là những gì Moon đã thực hiện và thấy thực sự có hiệu quả, mọi người chia sẻ cùng nhau nhé.
Chú ý đến chế độ ăn uống thường ngày
.jpg)
Có thể nhiều bạn sẽ ngạc nhiên với gạch đầu dòng đầu tiên Moon đưa ra. Nhưng đây thật sự là điều khiến Moon rất tâm đắc và thỏa mãn sau khi thực hiện được.
Nếu còn nhỏ, nghe mẹ và bà dặn ăn nhiều cá mới thông minh, ăn nhiều rau - uống nhiều nước mới da đẹp thì chắc chắn nhiều người chỉ bỏ ngoài tai, nhưng đó thật sự là những lời khuyên có cơ sở, mà càng lớn Moon càng thấm thía.
Thực chất trong một nghiên cứu cho thấy, ngoài yếu tố thể chất quyết định khả năng tiết dầu trên da thì việc hấp thụ các thực phẩm có chứa hàm lượng calories cao (thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích…) cũng là nguyên nhân kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh.
Bên cạnh đó, loại thức ăn này cũng khan hiếm hàm lượng vitamin và khoáng chất, nên không thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ.
Tóm gọn lại là từ bây giờ đến hết mùa hè các bạn hãy cắt khẩu phần ăn có nhiều đường, sữa, dầu mỡ càng nhiều càng tốt. Tăng cường thực phẩm màu xanh - vàng (chứa nhiều vit B2 và Vit C có khả năng hỗ trợ rất tốt cho quá trình trao đổi chất béo, điều tiết và kiểm soát được hoạt động của tuyến nhờn) và ghi nhớ thần chú “uống nhiều nước hơn nữa”!
Không thể nào quên bước dùng toner/ nước hoa hồng
Có thể bình thường rất nhiều bạn xem nhẹ sự cần thiết của một chai toner, và bỏ qua bước này trong skincare routine hàng ngày. Thế nhưng, thói quen sử dụng nước hoa hồng/toner rất tốt để điều chỉnh sự cân bằng của hàm lượng dầu thừa trên da, đặc biệt là vào mùa hè, team da dầu nhất thiết phải bổ sung “chìa khóa này” nếu muốn tránh xa những chảo dầu bóng lưỡng.
Một công thức toner dành cho da dầu nên có các hoạt chất axit lactic hydroxy hoặc những thành phần khác giúp loại sạch sâu phần dầu thừa cũng như hạn chế sự bóng bẩy trên da.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng dĩ nhiên là item bán chạy nhất vào mùa hè. Không nói tới ngày thường, bạn này đã quan trọng thế nào, huống chi đến mùa nắng lên rực rỡ thế này.
Vì sao Moon lại đề ra sử dụng kem chống nắng là quy tắc bất di bất dịch trong các bước dưỡng da có thể cải thiện được tình trạng tiết dầu của da khi vào hè?
Đó là bởi nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “Việc tiếp xúc với ánh sáng có tia cực UV sẽ làm mất nước từ trong da, đồng thời kích thích tuyến bã nhờn hoạt động sản xuất dầu nhờn nhiều hơn”.
Hãy hướng tới các công thức kem chống nắng phù hợp cho da dầu, không gây bưng bít lỗ chân lông và bao gồm một ít dưỡng ẩm nhẹ nhàng.
Làm sạch da
Chắc chắn nhiều bạn sẽ cười khi đọc đến đây. Nhưng làm sạch da mà Moon muốn nhắc đến ở đây không chỉ là đơn giản ở hai bước tẩy trang hay dùng với sữa rửa mặt.
Như Moon đã nói, những ngày nắng nóng là thời điểm da bạn luôn bị đặt vào tình trạng báo động, khi da thường xuyên không được vệ sinh. Vậy thì điều mà Moon muốn nhắc ở đây là hãy chăm chỉ thực hiện tẩy tế bào da chết hàng tuần và sử dụng cả mặt nạ thải độc hay phương pháp xông hơi để làn da chúng mình được sạch sâu, loại bỏ các tác nhân gây ra mụn.
Nếu là một cô nàng kỹ tính và không gặp rắc rối lớn với mụn, bạn có thể cân nhắc một tuýp kem dưỡng ẩm, đây cũng là một trong những cách góp phần giúp lượng dầu nhờn được kiểm soát. Ngày nay, có rất nhiều thành phần giúp hydrat hóa da tuyệt vời phải kể đến như axit hyaluronic giúp cần bằng được lượng nước và dầu trong da, từ đó đem lại một rào cản hoàn hảo để ngăn chặn dầu nhờn xuất hiện.
