Không có sự chênh lệch quá lớn giữa các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng từ 30 - 100. Do đó, hiệu quả chống nắng gần như không quá khác biệt.

Dù thực sự chưa vào hè đâu nhưng với Moon thì Sài Gòn chỉ 2 mua nắng và không nắng. Vậy nên kem chống nắng là vấn đề mà Moon không bao giờ bỏ qua. Đợt này, Moon sẽ tranh thủ review thật nhiều sản phẩm kem chống nắng để mọi người tham khảo, chọn lựa sản phẩm tốt và ưng ý nhất cho mình, trước khi bắt đầu kỳ nghỉ hè với những chuyến đi dài cùng nắng và gió. Nhưng trước hết, để Moon giải thích kỹ hơn về việc chọn lựa kem chống nắng, đặc biệt là việc chọn chỉ số chống nắng như thế nào là lý tưởng. Có phải kem chống nắng càng có chỉ sao chống nắng cao thì càng tốt và bảo vệ da càng hiệu quả? Không hẳn!

Có phải kem chống nắng có chỉ số càng cao thì càng tốt?

Vì chúng ta đang sống ở khu vực châu Á, không phải châu Úc với nắng gắt và tầng Ozone thủng khiến tia UVC có thể xuyên qua và tiếp cận da dễ dàng ở nhiều khu vực. Do đó, Moon chỉ nói đến về việc chọn lựa kem chống nắng thông thường nhất.

Chúng ta đều biết rằng, hơn 80% các dấu hiệu lão hoá có thể nhìn thấy được là do tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi thị trường kem chống nắng gần đây tăng trưởng rất nhanh. Một báo cáo Moon đọc được cách đây không lâu - Mintel Sun Care Report, 2011 - thị trường này có tốc độ tăng trưởng đã đạt mốc 30%/năm. Điều này cũng đồng nghĩa với việc người dân đã dần có ý thức hơn về việc sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da.

Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng vẫn chưa phải là giải pháp có thể bảo vệ 100% làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Do đó, dù một sản phẩm chống nắng có chỉ số cao đến thế nào, cũng chỉ giúp bảo vệ làn da ở một mức nhất định. Do đó, như thông tin về cách chọn SPF Moon từng gợi ý trong 1 bài viết cũ trước đây, gữa kem chống nắng SPF40 - 50 hoàn toàn không có sự chênh lệch quá nhiều ở khả năng chống nắng nhưng SPF50 vẫn là mức lý tưởng nhất. 

Từ SPF50 trở đi, khả năng chống nắng của sản phẩm không chênh lệch nhiều

Việc chọn chỉ số chống nắng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, chẳng hạn như:

►Chỉ số sao UVA, UVA Ultra: nếu quan sát thấy trên sản phẩm có 1 vòng tròn thể hiện hình ảnh các ngôi sao, tối thiểu là 3 (do EU quy định), đây chính là chỉ số chống UVA của kem chống nắng. Số sao từ 4 - 5 cho thấy sản phẩm càng chống nắng hiệu quả cao hơn.

► Chỉ số PA (Protection factor of UVA - khả năng lọc UVA) với dấu + phía sau thể hiện thời gian hiệu quả của sản phẩm. Sản phẩm với 1 + có khả năng bảo vệ làn da trong 4 giờ đồng hồ (hiệu quả khoáng 40 - 50%), PA++ dùng tốt trong 6 - 8h (hiệu quả khoáng 60 - 70%), PA+++ là dấu hiệu của sản phẩm chống nắng cực mạnh trên 8h (hiệu quả vào khoảng 90%) và PA++++ là chỉ số chống tia UVA cao nhất hiện nay với khả năng chống hoàn hảo đến 90% UVA.

► Sản phẩm có ghi 2 chỉ số: một số sản phẩm chống nắng bạn sẽ không thấy chỉ số riêng lẻ nhất định mà thể hiện dưới dạng 2 số ví dụ SPF60-12; SPF 20A 20B; SPF 60 A=B, điều đó đồng nghĩa với việc sản phẩm vừa có khả năng chống UVB vừa có khả năng chống UVA

► Chỉ số SPF phổ rộng: các sản phẩm có khả năng chống nắng phổ rộng thường được ghi chú trên bao bì dòng chữ "Broad Spectrum" hoặc "Full Spectrum", sử dụng được để chống cả tia UVB và UVA.

Thời gian tiếp xúc với nắng, tone màu da và chỉ số SPF liên quan

Giả sử, so sánh giữa 2 kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 100 và Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 30. Khi sử dụng, bạn chỉ nhận thêm được 1% Avobenzone và 3% Oxybenzone từ SPF100 so với SPF30. Nhưng một điều quan trọng ít người dùng để ý rằng, so với lượng cần dùng, chúng ta đa phần đều chỉ dùng khoảng 25-33% lượng kem chống nắng cần thiết có khả năng bảo vệ được làn da đúng như mức độ được thể hiện trên sản phẩm.

Nói một cách khác, sự khác biệt khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số khác nhau (đặc biệt là kem chống nắng có SPF từ 40 trở lên) thường khá nhỏ và không đáng kể. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho bé bú hoặc cần chọn lựa kem chống nắng phù hợp cho trẻ, đừng quá lo lắng về việc tăng hàm lượng hoá chất nhận được khi dùng kem chống nắng có SPF nằm trong khoảng mức 30 - 100. Và nếu rơi vào những trường hợp này, gợi ý của Moon tốt nhất vẫn là chuyển sang một dạng kem chống nắng vật lý có chứa ZInc hoặc Titanium Dioxide.

Và dù bạn có dùng kem chống nắng với chỉ số SPF100 thì vẫn nên thoa lại kem sau mỗi 2-4 giờ, đặc biệt là sau khi tiếp xúc trực tiếp với nước, đồng thời tránh ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, nhất là vào khung giờ 9h sáng đến 4 giờ chiều.