Mụn phát sinh vì đâu? Làm thế nào để chăm sóc da mụn? Những phương pháp nào giúp cải thiện mụn hiệu quả? Click để xem ngay!
Nếu nói về các vấn đề da, sẽ chẳng có gì ngoài việc xoay quanh 3 chủ đề nám, mụn, lão hóa. Tuổi thanh thiếu niên chúng ta quan tâm đến mụn, những năm 30-40 lại lo nỗi lo về nám da, những năm 40-50 lại phát sinh thêm các vấn đề về chùng nhão da và nếp nhăn. Trong đó mụn được xem là 1 trong những vấn đề da khá phổ biến, không chỉ phát sinh vì nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt kém khoa học mà còn ngày nay còn có thể hình thành từ những sản phẩm kem kém chất lượng trên thị trường. Mụn do mỹ phẩm ngày nay mà Moon được chứng kiến, không chỉ dừng lại ở vài ba nốt mụn nhỏ mà dày đặc cả 1 bề mặt, khiến da hư tổn nặng nề, da mỏng yếu và khó phục hồi.
Nhưng dù mụn phát sinh từ nguyên nhân nào, có thể những câu hỏi đáp dưới đây cũng sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế và phương pháp ngăn ngừa, cải thiện mụn trên da. Hiểu cơ chế, nắm được cách thức, tự khắc sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu lại lần nữa làn da sáng khỏe!
Hỏi đáp về mụn và chăm sóc da mụn cần biết
Những gì bạn ăn hằng ngày có ảnh hưởng đến mụn trên da hay không?
Nếu nói không cũng không hẳn là đúng nhưng nói đúng thì càng không hoàn toàn đúng 100%. Thực chết hầu hết mụn phát sinh là do sự dao động của hormone. Hormone sẽ kích thích tuyến dầu tạo ra nhiều bã nhờn hơn và làm tăng nguy cơ bưng bít nang lông. Vi khuẩn có thể phát triển từ các nang lông này, khiến da bắt đầu viêm và nhân mụn hình thành, mụn xuất hiện.
Hiện tượng rối loạn hormone chủ yếu xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt, lứa tuổi dậy thì... cho dù bạn ăn gì thì mụn cũng có khả năng hiện hữu trên da.
Tuy nhiên cũng phải hiểu rằng, những thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, chất béo là 1 trong những yếu tố có thể góp phần làm da xuống cấp, da thêm dầu và lão hóa da càng đến sớm. Những vấn đề da này cũng vô tình tạo điều kiện cho mụn dễ dàng phát sinh hơn.
Chẳng phải chúng ta vẫn thường dặn nhau phải uống đủ 1.5 - 2 lít nước trong ngày để các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru và duy trì được làn da sáng khỏe tự nhiên nhờ nguồn dưỡng chất được cung cấp đến da hay sao?
Ngoài ra nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng có mối liên hệ giữa thực phẩm làm từ sữa như phô mai, sữa chua, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (glycemix) như bánh mì trắng, bánh quế... có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mun.
Vì vậy, không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung, hãy ăn uống điều độ, khoa học, tăng cường rau xanh, trái cây, nước khoáng để duy trì làn da ở điều kiện tốt nhất.
Có nên ngừng sử dụng mỹ phẩm trang điểm nếu bị mụn?
Khi bị mụn, Moon thường hạn chế tối đa việc makeup, trừ những trường hợp rất cần thiết. Do đó bạn cũng có thể không cần phải ngừng trang điểm hoàn toàn mà có thể thử chuyển đổi sang 1 vài thương hiệu hay loại makeup khác phù hợp hơn, có dán nhãn không làm tắc nghẽn lỗ chân lông “noncomedogenic" hay "oil-free". Nhưng nói không được với makeup thì vẫn là ưu tiên hàng đầu nhé, vì chắc chắn chẳng ai lại muốn làn da đang viêm vì nhiễm khuẩn của mình được phủ thêm 1 lớp phấn, bột, kem nhiều hóa chất khác.
Mụn trứng cá phát sinh có phải do da không đủ sạch?
Không hẳn. Thậm chí việc cố gắng chà xát mạnh để làm sạch da đôi khi còn vô tình làm trầm trọng thêm mụn trứng cá trên da. Bên cạnh đó chọn sai toner có chứa Alcohol cũng là nguyên nhân khiến da khô, dễ bong tróc, lớp màng acid bảo vệ da bị ảnh hưởng và tăng nguy cơ phát sinh mụn. Do đó trong làm sạch da, kể cả da thường và da mụn, chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước ấm, massage nhẹ nhàng cho da. Việc rửa mặt với sữa rửa mặt chỉ nên giới hạn trong 1 phút trở lại.
Vì sao mụn thường xuất hiện trong độ tuổi teen?
Như trên, chính việc mất cân bằng hormone là 1 trong những nguyên nhân khiến mụn phát sinh tuổi dậy thì, nhất là khi giai đoạn này, testosterone tăng cao hơn mức cho phép.
Tại sao một số người lớn bị mụn?
Mặc dù rối loạn hormone sẽ diễn ra trong giai đoạn dậy thì, khiến mụn trứng cá phổ biết nhất vào những năm tuổi này. Tuy nhiên ngay cả khi bạn trưởng thành, 1 vài yếu tố ảnh hưởng đến nội tiết tố cũng làm mụn xuất hiện trên da, chẳng hạn như thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, giai đoạn mang thai, mãn kinh...
Ngoài ra, mụn trứng cá còn có thể là 1 dạng tác dụng phụ của 1 số thuốc, chẳng hạn như thuốc chống co giật, các thuốc steroid... Một số người cũng có khuynh hướng bị mụn trứng cá do di truyền. Một số nghiên cứu cho thấy 50% người lớn bị mụn trứng cá có bố mẹ, anh chị em ruột hoặc con cũng bị mụn trứng cá.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá nào tốt nhất cho bạn?
Điều đó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố chẳng hạn như tuổi tác, mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, thời gian mụn hình thành... Từ đó, bạn có thể lựa chọn 1 trong những giải pháp sau:
- Đối với mụn nhẹ đến trung bình, nhiều bác sĩ da liễu sẽ bắt đầu với 1 loại sản phẩm dạng gel thoa có chứa Retinoid hoặc Benzoyl Peroxide cùng với kháng sinh thoa ngoài.
- Đối với mụn trứng cá viêm nặng, có thể bổ sung thêm viên uống kháng sinh bên trong.
- Đối với trường hợp trầm trọng hơn, việc đến khám ở bác sĩ da liễu là điều cần thiết. Tùy nguyên nhân phát sinh, bạn có thể được tư vấn đặt thuốc tránh thai, sử dụng thuốc spironolactone - 1 dạng thuốc có tác dụng kiểm soát testosterone. Các loại thuốc uống nên được chính bác sĩ chỉ định, tránh tự mua và sử dụng nhé.
Các trường hợp nặng có thể được điều trị với isotretinoin. Thuốc này khá hiệu quả nhưng lại có rất nhiều phản ứng phụ và vì vậy cũng cần được bác sĩ chỉ định kê toa và theo dõi. Ngoài ra cũng sẽ có những phương pháp sử dụng laser hay ánh sáng quang thích hợp để hỗ trợ loại bỏ mụn.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để điều trị mụn trứng cá?
Nếu các biện pháp điều trị không kê toa, như retinoid nồng độ cho phép hoặc các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hay axit salicylic, cùng với việc làm sạch da nhẹ nhàng trong 4 - 12 tuần không mang lại hiệu quả rõ rệt, đó là khi bạn cần một bác sĩ da liễu để giúp đỡ. Mụn trứng cá nghiêm trọng cần điều trị tích cực để ngăn ngừa sẹo hình thành làm hư tổn bề mặt da.
Mụn trứng cá liệu có biến mất?
Thông thường, mụn trứng cá sẽ tự biến mất vào cuối giai đoạn dậy thì, nhưng một số người vẫn phải vật lộn với mụn ở tuổi trưởng thành. Hầu như tất cả mụn có thể được điều trị thành công, tuy nhiên điều đó chỉ xảy ra khi bạn tìm ra cách điều trị đúng đắn cho mình.
