AHAs và BHA là 2 thành phần tẩy da chết hóa học phổ biến, nhưng làm thế nào để sử dụng đạt hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng hay phản ứng phụ khác cho da?
Tẩy tế bào chết vốn dĩ là 1 bước rất quan trọng, không chỉ giúp bạn loại bỏ phần nào lớp da chết trên bề mặt, cho làn da thông thoáng, dưỡng chất hấp thu dễ dàng, da mềm mịn hơn, thói quen này còn giúp kích thích sản sinh tế bào da mới cho da sáng khỏe tự nhiên hơn.
Để tẩy da chết cũng có khá nhiều sự lựa chọn về sản phẩm, thịnh hành nhất hiện nay theo Moon là AHAs và BHA.
AHAs và BHA được đánh giá là lý tưởng cho việc loại bỏ da chết, chống lão hóa sớm, giúp da sáng màu, giảm da khô sần. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được AHAs và BHA, rất nhiều bạn khi chọn lựa sản phẩm có chứa 2 thành phần này đều gặp phải hiện tượng kích ứng da, mẫn cảm, hoặc là vì da bạn quá nhạy cảm hoặc là vì AHAs và BHA này quá mạnh, chưa thích hợp với làn da của bạn hoặ cũng có thể bạn chưa quen dùng với AHAs và BHA. Do đó, việc chọn lựa sản phẩm tẩy da chết, các bước tẩy da chết và chăm sóc da sau đó sẽ hình thành nên 1 quy trình đầy đủ giúp việc chăm sóc da hiệu quả hơn. Những bước này cần xác định như thế nào, mình cùng xem kỹ hơn nhé!
Hướng dẫn tẩy da chết toàn thân tại nhà hiệu quả
Hãy hiểu vì sao bạn phải tẩy tế bào chết
Hiểu được điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hình thành thói quen tẩy da chết định kỳ và cải thiện tình trạng da của mình hiệu quả hơn.
Có thể bạn chưa biết, vốn dĩ mỗi ngày làn da của chúng ta đã bong tróc tự nhiên bà hình thành 1 lượng da chết nhỏ, tuy nhiên sau 1 thời gian nhất định, quá trình này có thể chậm lại hoặc gần như dừng lại. Những yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến việc loại bỏ da chết và tái tạo tế bào da mới có thể kể đến như việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, do đặc tính da khô, da dầu hay da hỗn hợp, từ đó khiến làn da theo thời gian dần khô sần, xỉn màu, lỗ chân lông bưng bít, nang lông to, nếp nhăn hình thành, da mất độ mịn màng, tone da không đều màu.
Tẩy da chết giúp sản sinh tế bào da mới sáng khỏe, cho làn da mịn màng rạng rỡ tự nhiên
Tẩy da chết được đánh giá là bước giúp loại bỏ lượng lớn tế bào da chết tích tụ và ngăn chặn phần lớn các vấn đề trên của da chỉ sau 1 thời gian ngắn. Da sẽ càng mịn mượt, căng bóng, lỗ chân lông thông thoáng, da giảm dầu nhờn và mụn hiệu quả. Với AHAs bạn có thể chọn dùng Glycolic Acid hay Lactic, BHA nổi bật nhất là Salicylic Acid. Cả 3 thành phần này đều giúp mang đến những thay đổi đáng kể.
Chọn AHAs hay BHA để tẩy da chết?
AHAs có khả năng dưỡng ẩm cao hơn so với BHA
Theo lý thuyết, nếu được áp dụng trong công thức hoàn hảo, AHAs và BHA có thể giúp tăng cường hydrat hóa cho da, loại bỏ da chết, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp da săn chắc hơn. AHAs và BHA cũng có thể giúp da mịn màng giảm thô ráp rõ rệt.
Tuy nhiên khó có thể nói chính xác AHAs hay BHA thì tốt hơn vì mỗi thành phần đều có những đặc tính độc đáo riêng biệt và thích hợp với những loại da cũng như những vấn đề da nhất định.
Lựa chọn thành phần nào còn phụ thuộc vào độ nhạy cảm và khả năng thích nghi của từng làn da mỗi cá nhân khác nhau.
AHAs
AHAs thường sử dụng tốt nhất là cho da khô, da mất độ săn chắc và gặp các dấu hiệu nhỏ khác như da hơi có xu hướng nhờn, lỗ chân lông tắc nghẽn. AHAs đặc biệt hữu ích giải quyết tình trạng da khô và lão hóa và có tính chất giữ ẩm cho da khá tốt.
Trong đó, 3 loại AHAs phổ biến nhất là Glycolic Acid, Lactic Acid và Mandelic Acid.
- Glycolic Acid: là thành phần được ưa chuộng nhất, có cấu trúc phân tử nhỏ nhất, có khả năng giữ ẩm nhẹ, do đó khi sử dụng có thể thẩm thấu tốt vào da, mang lại hiệu quả cao nhất nhưng đồng thời cũng là thành phần có khả năng gây khó chịu hoặc kích ứng cho người dùng nếu không sử dụng phù hợp Do đó khi dùng Glycolic Acid, chỉ nên dùng ở nồng độ thấp. Nếu bạn là người mới bắt đầu chỉ nên dùng sản phẩm chứa AHAs ở nồng độ khoảng 8 - 10%.
- Lactic Acid: là thành phần tẩy da chết AHAs phổ biến thứ 2. Cấu trúc phân tử lớn hơn Glycolic Acid nhưng nhỏ hơn Mandelic Acid, thích hợp dùng cho da nhạy cảm, da viêm đỏ rosacea. Acid Lactic thì vốn có khả năng giữ ẩm tuyệt vời cho da rồi nhé.
Mandelic Acid: thành phần này chỉ có khả năng tẩy da chết ở mức độ trung bình nhưng là sự lựa chọn tốt nhất cho da mụn. Tuy cấu trúc phân tử lớn nhất trong 3 chất, nghĩa là bạn phải mất nhiều thời gian hơn để thành phần này hoạt động và mang lại hiệu quả thấy rõ bằng mắt thường nhưng nhờ vậy sử dụng Mandelic Acid lại ít gây khó chịu hay kích ứng cho da.
Mandelic Acid cũng giúp chống khuẩn, kháng khuẩn tốt và độ giữ ẩm cũng ở mức vừa phải.
Nếu bạn thuộc tuýp da dầu, trước khi sử dụng nên làm sạch nhẹ da vì quá nhiều dầu sẽ gây ức chế và làm giảm hiệu quả của AHAs. Sử dụng quá nhiều AHAs, tạo nên 1 lượng dư thừa cũng sẽ không mang lại nhiều sự khác biệt, do đó chỉ cần dùng 1 lượng vừa đủ là được nhé.
Nếu bạn muốn 1 bước đệm cho AHAs để tránh da khô hay kích ứng, chỉ cần dùng 1 lượng nhỏ kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Các bước chăm sóc da sẽ như sau:
Làm sạch da - vỗ nhẹ cho da khô - Toners - AHAs - Serum - Dưỡng ẩm - 1 lớp giữ ẩm - Chống nắng (nếu dùng ban ngày).
Vì AHAs có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng, do đó việc dùng kem chống nắng vào ban ngày là vô cùng cần thiết. Nhưng tốt nhất AHAs vẫn chỉ nên sử dụng vao ban đêm và vẫn duy trì bảo vệ da bằng chống nắng ban ngày. Sản phẩm chống nắng của bạn cũng nên đảm bảo đạt độ ổn định để bảo vệ da tối ưu nhất.
BHA
BHA lý tưởng để cải thiện da với lỗ chân lông tắc nghẽn, mụn đầu đen, mụn thường, lỗ chân lông to và cũng phần nào giúp giải quyết các dấu hiệu lão hóa. Do đó nếu d dầu mụn chắc chắn nên thử ngay việc sử dụng BHA thay cho AHAs.
BHA phổ biến nhất là Salicylic Acid, có nguồn gốc từ Salicin, vì vậy nếu bạn bị dị ứng với Aspirin nên tránh sử dụng Salicylic Acid.
BHA cũng được ưa chuộng hơn AHAs nếu cần sử dụng cho người có làn da thường va đỏ vì BHA được cho là có thể làm dịu da trước khi làm bong tróc lớp da chết.
Tuy nhiên BHA (Saliyclic Acid) lại không có tính chất giữ ẩm, khi dùng trên thực tế có thể là nguyên nhân khiến da khô, mặc dù khá dịu nhẹ hơn so với các phương pháp điều trị mụn trứng cá thông thường khác, chẳng hạn như Benzoyl Peroxide.
BHA nên hạn chế dùng cho người mẫn cảm với Aspirin
Salicylic Acid cũng giúp hòa tan dầu, do đó nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì có thể sẽ có nhiều trải nghiệm tuyệt vời với BHA nhé.
BHA cũng không làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời như AHAs, nhưng nếu dùng vẫn nên chống nắng thật tốt.
Cách sử dụng AHAs và BHA để đạt được kết quả tối ưu
Để sử dụng AHAs và BHA hiệu quả, nên:
- Sử dụng sau khi rửa mặt và bước toner trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của bạn. Nếu sản phẩm tẩy da chết có kết cấu dạng lỏng, hãy dùng 1 miếng bông tẩy trang, nếu dạng lotion hay gel, hãy thoa lên da bằng ngón tay.
Bạn có thể sử dụng cho vùng da quanh mắt hoặc không nhưng nên tránh dùng cho vùng mí mắt hoặc trực tiếp dước mắt (quá sát mí mắt dưới). Vì vùng da quanh mắt khá mỏng và nhạy cảm, do đó trước khi áp dụng cho vùng này, nên test thử thì tốt hơn bạn nhé.
Bạn không cần chờ các sản phẩm AHAs và BHA hấp thụ hoàn toàn hay khô đi, bạn có thể tiếp tục áp dụng các sản phẩm chăm sóc da khác trong quy trình như kem dưỡng ẩm, serum, kem dưỡng mắt và kem chống nắng ngay sau đó.
Hãy thử nghiệm với các sản phẩm AHAs và BHA nồng độ khác nhau để chộn được sản phẩm phù hợp và hiệu quả tốt nhất. Chẳng hạn như bắt đầu với sản phẩm có nồng độ 1% sau đó tăng dần lên 2% trong những ngày tiếp theo sau. Hoặc nếu da đã gặp các vấn đề lão hóa hay vấn đề da nghiêm trọng khác, bạn có thể sử dụng 1 nồng độ cao hơn mỗi ngày hoặc thậm chí 2 lần 1 ngày để có kết quả tối ưu. Tuy nhiên tần suất sử dụng không nhất thiết phải như Moon nói, khi bạn dùng trực tiếp lên làn da của cá nhân mình, tự khắc bạn sẽ cảm nhận và biết được sử dụng như thế nào là hợp lý, nhiều hay ít.
Thời gian bao lâu cần tẩy da chết cũng phụ thuộc vào loại da và các vấn đề về da mà bạn đang quan tâm. Một số người thường tẩy da chết với AHAs và BHA 2 lần 1 ngày, trong khi 1 số người khác chỉ dùng 1 lần 1 ngày hoặc cách ngày để đảm bảo sự cân bằng hoàn hảo. Cũng như Moon đã nói đến ở trên, tần suất này cũng phụ thuộc vào làn da cá nhân của bạn nữa nhé.
Tẩy tế bào chết AHAs, BHA, máy rửa mặt và cọ
Cọ rửa mặt hay máy rửa mặt đa phần chỉ thiên về việc làm sạch da, có thể giúp loại bỏ 1 phần nhỏ da chết trên bề mặt tuy nhiên hiệu quả tẩy da chết thường không cao bằng việc dùng trực tiếp các sản phẩm như AHAs và BHA hay các sản phẩm chuyên về tẩy da chết khác. Nếu quá lạm việc các loại máy này, bạn có thể vô tình làm trầm trọng thêm các vấn đề về da, khiến da mài mòn, mỏng hơn và kích ứng hơn. Đó là lí do vì sao trong các bài viết chia sẻ trước, Moon có nhắc đến việc tránh sử dụng cùng lúc cả tẩy da chết hóa học (AHAs, BHA) và tẩy da chết vật lý (máy rửa mặt Clarisonic) cùng nhau.
Nhiều sản phẩm tẩy da chết nếu có hạt thô và quá cứng, độ ma sát cao có thể gây ra những vết rách da nhỏ. Những sản phẩm cọ rửa mặt nếu có lông bàn chải cứng cũng làm tổn thương bề mặt da.
Kết luận lại:
- AHAs sẽ dành cho da khô, có tính chất giữ ẩm, có thể làm tăng độ nhạy cảm ánh sáng, có thể giúp sữa chữa làn da sạm màu hay xuất hiện đốm nâu do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và khi dùng chỉ dùng vào ban đêm, nên chống nắng bảo vệ da vào ban ngày.
- BHA: thích hợp cho da dầu, có thể làm khô da, không gây nhạy cảm ánh sáng cho da, có thể dùng vào ngày hay đêm.
Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm cho bạn 1 số ít thông tin nữa để sử dụng sản phẩm tẩy da chết AHAs và BHA hiệu quả hơn nhé.
