Da dầu nhờn bóng nhẫy khiến bạn khó chịu? Hãy thử ngay 5 gợi ý sau để cải thiện làn da nhanh chóng, lấy lại nét rạng rỡ cùng làn da sáng màu, căng khoẻ tự nhiên.

Với dạng thời tiết nắng mưa thất thường của Sài Gòn gần đây, cộng thêm độ ẩm trong không khí khá cao khiến Moon luôn cảm thấy làn da của mình nhờn rít và đầy khó chịu dù đã rửa mặt thật sạch 2 lần/ ngày. Moon cho rằng tình trạng sẽ còn tệ hơn nếu bạn rơi vào tuýp da nhờn, bởi điều kiện thời tiết này rất dễ kích thích sự tăng sinh bã nhờn trên da và mụn trứng cá cùng những gì được cho là xấu xí, từ đó cũng kéo đến là điều tất yếu nếu bạn không chăm sóc làn da của mình phù hợp. Đó là lý do Moon nghĩ rằng những thông tin chia sẻ bên dưới sẽ hữu ích cho các bạn đang lăn tăn với câu hỏi: Làm thế nào để chăm sóc làn da dầu nhờn bóng nhẫy?

1. Hãy suy nghĩ về một liệu trình dùng thuốc theo toa liên quan đến antiandrogens, estrogens và retinoids

Nhiều người cho rằng hormones chỉ ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất bã nhờn trên da trong những năm tuổi dậy thì, tuy nhiên thật ra thì nó còn theo đuổi và ảnh hưởng đến bạn trong suốt độ tuổi trưởng thành! Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng thủ phạm của căn bệnh ung thư buồng trứng đa nang (PCOS) chính là testosterone, trong khi đó ở một số phụ nữ khác lại là hormone luteinizing (LH). Và 2 loại hormone này (sau giai đoạn rụng trứng) cũng chính là căn nguyên khiến nồng độ bã nhờn trên da tăng lên, đó là lý do mà muốn thoát khỏi da dầu nhờn bạn cần phải vượt qua những tác động trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Chính vì vậy mà nhiều người sử dụng các loại thuốc liên quan đến kháng androgens, estrogen và retinoid,... nhằm kiểm soát tình trạng bã nhờn trên da của họ, hạn chế được việc xuất hiện mụn trứng cá. Bạn có thể tham khảo cách này, tuy nhiên cần phải theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như lưu ý rằng những loại thuốc này có khuynh hướng khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn, do vậy điều quan trọng là bạn cần dùng thêm kem chống nắng UVA/ UVB phổ rộng.

2. Hạn chế các loại thực phẩm có nguồn gốc từ sữa và đường trong chế độ ăn uống

Nhìn chung, các nhà khoa học đều cho rằng một chế độ ăn uống tốt sẽ:

- Rất ít hoặc không có các loại thực phẩm từ sữa hoặc nguồn gốc từ sữa.

- Chỉ số đường trong thực phẩm thấp.

Một nghiên cứu từ Journal of the American Academy of Dermatology, 2008 đã chỉ ra rằng DHT (androgen) có trong sữa là chất kích thích làm tăng sản lượng dầu trên bề mặt da. Còn đối với đường, đây là chất có khả năng gây nên tình trạng viêm và tăng sinh bã nhờn lan rộng khi nồng độ của nó trong máu tăng lên đột biến.

Moon cũng tìm hiểu thêm một vài nghiên cứu khi áp dụng chế độ ăn uống với hàm lượng đường thấp (nhiều rau xanh, thịt nạc, gạo lứt) trong suốt 12 tuần để thanh lọc da đã mang lại những kết quả đáng kinh ngạc. Có vẻ như như những loại hormone liên quan đến việc lượng đường tăng cao hoặc đường trong thực phẩm tiêu thụ quá nhiều sẽ liên kết chặt chẽ với tình trạng da dầu.

3. Hãy thử một sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần axit linoleic

Gần đây, Moon có đọc được những thông tin từ tạp chí, dù rằng nó không thực sự rõ ràng và logic nhưng cũng rất đáng để tham khảo. Rằng những người có mức acid linoleic thấp trong da sẽ khiến da của họ sản xuất nhiều dầu hơn, đó là chưa kể thực tế nó cũng ảnh hưởng khá nhiều đến khả năng của hàng rào tự bảo vệ trên da và là nguyên nhân khiến da dễ bị sần sùi nhanh chóng (một chứng bệnh da gọi là tăng sừng). Và bạn biết đấy, tất cả sẽ khiến da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh mụn.

Ngày nay, Moon thấy các sản phẩm rửa mặt đều cố gắng khắc phục nhược điểm thiếu axit linoleic trong da bằng cách bổ sung nó trong thành phần của mình. Bên cạnh đó, một vài lời khuyên cho rằng có thể dùng các loại thực phẩm chức năng bổ sung omega-3 và omega-6 để khắc phục vấn đề trên, tuy nhiên bạn cần phải thận trọng vì trong nhiều trường hợp nó gây ra phản ứng ngược là da sẽ nhiều dầu nhờn hơn bạn nghĩ.

4. Hướng đến các loại mỹ phẩm trang điểm khoáng

Thật sự với nhiều người có làn da thuộc loại bình thường hay xu hướng khô, họ sẽ không thích sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm có nguồn gốc khoáng chất bởi nó thường để lại trên bề mặt một lớp xám xịt không ưa nhìn. Tuy nhiên, với những người có làn da nhờn thì những loại mỹ phẩm khoáng lại vô cùng hữu dụng, vì hàm lượng alumina sẽ giúp hấp thụ dầu lâu hơn các loại trang điểm khác.

5. Ngưng ngay việc sử dụng các loại thuốc trị mụn nếu nó không còn hiệu quả

Moon có một lời khuyên dành cho những ai đang gặp vấn đề về da dầu và mụn trứng cá đó là: ngay cả khi bạn đang theo đuổi một phác đồ thuốc trị mụn tốt nhất thì rất có thể nó cũng không còn hiệu quả.

Bởi về cơ bản, Moon cho rằng bạn đang đối mặt với một sự chuyển động không ngừng phát triển của mọi giống loài, và các loại khuẩn P.Acnes cũng không ngoại lệ. Nó tồn tại và hoàn toàn có khả năng kháng thuốc cũng như đột biến ưu việt hơn khiến cho loại thuốc mà bạn đang dùng không còn hiệu quả gây ra những hiệu ứng ngược mà bạn không hề mong muốn.

Và điều Moon muốn nhấn mạnh rằng bạn cần phải ngưng ngay liệu trình nào đó nếu phát hiện ra rằng nó không còn hoạt động tối ưu hoặc có dấu hiệu sự gia tăng trở lại của mụn.