6 bí quyết giúp cải thiện quầng thâm mắt nhanh chóng, hiệu quả, cho bạn làn da sáng màu, mịn màng hơn trông thấy
Quầng thâm mắt với nhiều người có thể là 1 vấn đề rất nghiêm trọng. Quầng thâm vốn được biết đến chủ yếu do thiếu ngủ, tuy nhiên thực tế thì quầng thâm còn do rất nhiều nguyên nhân và yếu tố khác hình thành nên trong đó phải kể đến như căng thẳng trong công việc, cuộc sống, do ảnh hưởng từ di truyền, do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất và do chế độ chăm sóc da không phù hợp, khiến quầng thâm xuất hiện với nhiều kích cỡ khác nhau. Với 6 bi quyết đơn giản dưới đây, hy vọng Moon có thể giúp bạn tìm ra được giải pháp toàn diện nhất cho mình để trị quầng thâm tại nhà nhé!
1. Sử dụng sản phẩm đặc trị có chứa vitamin K và Retinol
Theo Moon tìm hiểu thì theo sách chuyên về thẩm mỹ da liễu, một nghiên cứu đã cho thấy rằng việc kết hợp sử dụng vitamin K (Phytonadione) với 0.15% Retinol có thể giúp cải thiện đến 93% trường hợp bị quầng thâm dưới mắt. Theo các sách giáo khoa thẩm mỹ da liễu , một nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng vitamin K ( Phytonadione ) kết hợp với 0,15 % retinol dẫn đến cải thiện quầng thâm dưới mắt trong 93 phần trăm các bệnh nhân nghiên cứu.
Nhiều bác sĩ hay chuyên gia da liễu sẽ thường khuyên bạn không nên thoa kem có chứa Retinol trực tiếp lên vùng da dưới mắt. Tuy nhiên chỉ cần nồng độ 0.5 - 1.0% vẫn đủ đảm bảo an toàn cho da và mang lại cho bạn kết quả dưỡng hoàn hảo nhé. Thời gian đầu bạn nên sử dụng cách khoảng, ví dụ 3 ngày 1 lần hoặc 2 ngày 1 lần, khi quen với Retinol có thể sử dụng vào mỗi tối để có hiệu quả hơn. Khác với Retinol, kem dưỡng có chứa vitamin K lại có thể sử dụng hằng ngày.
Vì vùng da mắt khá mỏng và nhạy cảm, sẽ tốt hơn nếu bạn có thể tham khảo ý kiến cúa bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm có khả năng gây kích ứng nhé!
2. Sử dụng kem che khuyết điểm có tone vàng hoặc xanh
Sử dụng kem che khuyết điểm khi da xuất hiện quầng thâm mắt có vẻ là xu hướng yêu thích của rất nhiều cô gái đúng không nào. Không chỉ nhanh gọn, tiện lợi mà còn rất hữu ích trong những tình huống cấp bách. Nếu bạn có làn da tone màu tối và hơi ấm hãy chọn kem che khuyết điểm có tone màu vàng, nếu da trung bình hãy chọn sản phẩm có tone màu xanh lá và da sáng với tone màu xanh dương.
Điều đặc biệt mà nhiều người trong chúng ta thường không để ý đó chính là quầng thâm mắt mỗi người đều sẽ có những tone màu khác nhau. Lựa chọn kem che khuyết điểm không phải là chọn sản phẩm có cùng tone màu da mà là chọn sản phẩm có tone màu đối xứng trên bảng màu dưới đây. Chẳng hạn bạn muốn che khuyết điểm cho da vùng mắt có quầng thâm ánh đỏ, hãy chọn kem che khuyết điểm có tone màu xanh lá...Chúng ta cùng tham khảo nhé!
Dựa theo bảng màu này thì để có kết quả tốt nhất hãy luôn mang theo bên mình 2 sản phẩm che khuyết điểm màu vàng và xanh lá, hòa trộn chúng sao cho thích hợp sẽ giúp bạn có lớp phủ hoàn mỹ nhất.
3. Kiểm tra mắt
Nếu tình trạng quầng thâm trở nên quá tồi tệ, bạn hãy thử test vùng da này như sau:
- Nếu bạn nhấn và kéo vùng thâm, quầng thâm biến mất, nghĩa là quầng thâm xuất hiện do liên quan đến các vấn đề tổng hợp máu dưới vùng da mắt. Trường hợp này các sản phẩm có chứa Haloxyl sẽ là sự lựa chọn hữu ích.
- Nếu màu sắc không thay đổi, quầng thâm này là do ảnh hưởng của hiện tượng gia tăng sắc tố, trường hợp này Retinol và vitamin K như Moon đã nói ở trên sẽ giúp cải thiện quầng thâm nhanh chóng.
- Nếu quầng thâm chỉ xuất hiện khu vực gần khóe mắt, bạn đang gặp phải hiện tượng bóng mắt, vấn đề này cần gặp bác sĩ để được tiêm hoặc phẫu thuật thẩm mỹ nếu bạn thấy quan trọng về mặt hình thức.
4. Chế độ dinh dưỡng
Bạn sẽ thấy sự khác biệt của làn da 1 khi thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học nhất. Trong đó bao gồm:
- Cắt giảm thực phẩm từ sữa và sữa: theo 1 nghiên cứu tại Trung Quốc cho thấy trong sữa mẹ có chứa thành phần protein casein có khả năng gây viêm da với các triệu chứng như xuất hiện bọng mắt, da đỏ và tích nước nhiều hơn. Hàm lượng này còn cao gấp 3 lần ở các sản phẩm làm từ sữa. Do đó nếu gặp hiện tượng trên, hãy thử ngưng dùng sữa và các sản phẩm từ sữa trong 3 ngày để xem liệu quầng thâm có biến mất không nhé.
- Tăng cường bữa ăn với trái cây và rau củ, chẳng hạn như dưa chuột. Dưa chuột không chỉ giúp làm sáng da, ngừa mụn, giảm sưng viêm hiệu quả mà còn giúp cải thiện quầng thâm nhanh chóng.
- Hãy nấu ăn với dầu dừa: dầu dừa được chứng minh có khả năng dưỡng ẩm cao hơn các loại dầu khoáng khác đồng thời có chứa hợp chất có khả năng kích thích tuyến giáp, hỗ trợ chuyển hóa hợp chất nhanh hơn, kéo theo giúp giảm viêm.
- Sử dụng bột yến mạch: bột yến mạch có thể giúp ức chế việc tổng hợp prostaglandin rất tốt. Bột yến mạch cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh vẩy nến, eczema và viêm da dị ứng.
- Hạn chế sử dụng thực phẩm chiên, nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ hay thực phẩm đông lạnh. Các thực phẩm này đều chứa hàm lượng cao các acid béo Omega-6 có thể gây viêm da. Đặc biệt thực phẩm đông lạnh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các thành phần kháng khuẩn tốt trong cơ thể, càng góp phần làm viêm da nặng cũng như gây khó chịu cho hệ tiêu hóa. Do đó hãy cắt giảm lượng này tối đa và quan sát sự cải thiện của quầng thâm mắt.
5. Tinh thần lạc quan, ít căng thẳng
Bạn có thể cần làm việc và có nhiều việc quan trọng để thực hiện. Tuy nhiên đừng quên rằng thỉnh thoảng bạn cũng cần thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, hồi phục sức khỏe, tinh thần và nạp lại năng lượng, bạn sẽ thầy quầng thâm dưới mắt cũng nhanh chóng mất đi.
6. Thói quen sinh hoạt: bạn không cần caffein trong thực phẩm nhưng hãy bổ sung caffein trong mỹ phẩm dưỡng da
Chắc chắn nhiều bạn chưa từng nghe qua vấn đề sử dụng caffein trong dưỡng da và luôn cho rằng đây là thành phần độc hại nên tránh xa. Tuy nhiên điều đó chỉ đúng nếu thực phẩm tiêu dùng hằng ngày có chứa lượng quá cao caffein nhưng sẽ hoàn hảo nếu sản phẩm dưỡng da có sự góp mặt của caffein.
Vì sao sử dụng nhiều caffein gây ra quầng thâm mắt? Khi bạn dùng nhiều caffein bằng đường uống hay ăn, caffein vào trong cơ thể có thể gây ra hiện tượng co mạch máu hoặc thu hẹp các mạch máu lớn, dẫn đến khó khăn trong việc lưu thông máu và bạch huyết trong cơ thể đến vùng da dưới mắt, từ đó hình thành nên quầng thâm.
Tuy nhiên trong dưỡng da, caffein lại có khả năng chống nắng, hỗ trợ ngừa ung thư da. Người ta vẫn chưa tìm hiểu được rõ ràng về cơ chế hoạt động của caffein nhưng cho rằng có thể do các acid caffeic trong caffein có khả năng chống oxy hóa khá tốt. Khi thoa lên bề mặt da có khả năng giúp da mịn màng va tươi sáng hơn trông thấy, giúp cải thiện cả bọng mắt và quầng thâm.
Một mẹo nhỏ khác nữa dành cho các nàng đó chính là hãy ngủ trên nhiều gối, với lượng gối mà bạn cảm thấy thích hợp nhất nhằm ngăn tình trạng tích tụ máu khi ngủ gây ra quầng thâm nhé. Và đừng quên massage mắt khi cảm thấy mắt mệt mỏi nhé, massage có thể giúp máu lưu thông và da trở nên hồng hào hơn.
