Có vô lý hay không việc sử dụng kem chống nắng khi bạn đang trong nhà và nơi râm mát?
Chống nắng là 1 bước bảo vệ da cực kỳ quan trọng. Bạn có thể có làn da trắng sáng mịn màng nhưng da có sạm màu, trở nên tối xỉn, thâm nám hay lão hóa hay không, ngoài việc phụ thuộc vào cơ địa, thói quen ăn uống, cơ chế sinh hoạt, quy trình dưỡng da tại nhà, sử dụng kem chống nắng như 1 thói quen cũng là yếu tố quyết định không thể bỏ qua.
Moon rất hay dùng kem chống, 30 phút trước khi đi làm, ra ngoài; 2 tiếng thoa lại 1 lần, chọn các sản phẩm trang điểm ban ngày có chứa chỉ số chống nắng và dùng cả kem chống nắng khi ngồi làm việc tại nhà. Hoàn toàn không hề dư thừa như bạn nghĩ đâu nhé. Vì sao?
Có cần sử dụng kem chống nắng trong nhà?
Cửa số và bóng đèn huỳnh quanh trên thực tế là những nguồn cung cấp tia UV gây tổn hại cho da mà bạn có thể chưa biết hoặc lơ là cảnh giác. Do đó, trừ khi bạn đang ngồi trong 1 căn phòng kín không cửa số, không ánh sáng, còn không làn da chúng ta luôn nhận được bức xạ tia cực tím phát ra từ màn hình máy tính, từ ánh nắng xuyên qua cửa số, từ những bóng đèn đang phát sáng trong phòng.
Do đó, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hằng ngày không nên bỏ sót.
Các tia cực tím và cửa sổ
Có 2 loại tia UV có thể làm tổn hại cho da mà Moon thường đề cập đến đó chính là UVA và UVB. Trong đó UVA gây thiệt hại ít hơn nhưng có thể tích lũy dần thiệt hại này theo thời gian. Do đó trong ngắn hạn tia UVA được cho là ít gây ra các vấn đề về da như UVB, nhưng trong dài hạn lại nghiêm trong không kém UVB. Nếu không bảo vệ da khỏi tia này, làn da có thể sạm màu, hình thành nếp nhăn, hư tổn DNA, tiềm ẩn nguy cơ ung thư da.
Tia UVB trong ngắn hạn cũng gây nhiều tổn thương cho da, trong đó cũng bao gồm các hư tổn DNA, ung thư da, sạm nám da, tàn nhang, đồi mồi, lão hóa da với nếp nhăn.
Theo hiệp hội Ung thư tại Mỹ, cũng như trong các bài viết trước đây Moon từng đề cập đến, cửa số kính trong các tòa nhà hay thậm chí là cửa kiếng xe ô tô chỉ giúp bạn bảo vệ da khỏi tia UVB nhưng lại để khoảng 62.8% tia UVA xuyên qua, từ đó vô tình làm hỏng da. Với kiếng có màu cũng không thể giúp bạn đảm bảo bảo vệ da tốt 100% vì kiếng màu này chỉ giúp chống lại khoảng 3.8% tia UV.
Đèn huỳnh quang cũng có thể sản xuất ra 1 lượng nhỏ tia UV gây hư tổn da theo thời gian.
Làm thế nào để bảo vệ làn da?
Tại nhà hay văn phòng, bạn có thể sử dụng các miếng phim dán vùng cửa sổ để hỗ trợ ngăn chặn lên đến 99.9% tia UV. Loại phim này được đánh giá là rất hiệu quả trong việc phản xạ lại tia UV. Bạn cũng có thể thay thế phần cửa sổ xe hay cửa kiếng với màu xám vì màu này được chứng minh có thể giúp chặn 99.1%.
Và đặc biệt đừng quên sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi, kể cả trong nhà để bảo vệ mình chống lại tia UV và ánh nắng mặt trời gây hại theo thời gian. Và đừng chỉ chọn mua kem chống nắng chỉ dựa vào chỉ số SPF, hãy chắc chắn rằng sản phẩm mà bạn lựa chọn có sự góp mặt của thành phần Zinc Oxide và Titanium Dioxide để giúp chống lại tia UVA tốt hơn.
