Nhận diện 4 yếu tố gây mụn để có biện pháp ngừa mụn và trị mụn hiệu quả, an toàn nhất cho mọi loại da.
Ngoài nám, sạm da, mụn là 1 trong những bệnh về da biểu hiện ra ngoài mà Moon cảm thấy lo sợ nhất. May mắn thay là da Moon ít bị các mụn nặng, viêm sưng, tấy đỏ, nếu không, với làn da nhạy cảm này mà mụn còn trở nặng thì thật sự rất đau đầu. Tuy nhiên khoảng 1 năm gần đây Moon thường bị các mụn ẩn dưới da, nhân mụn không trồi lên, mụn cũng không lặn đi, khiến da Moon trông hơi sần, nhất là khi ngồi dưới ánh đèn sáng, dù Moon thường xuyên làm vệ sinh da kỹ nhưng mụn gần như không tiến triển mấy. Nếu bạn cũng đang đối mặt với mụn, hãy cùng Moon lướt qua bài viết mà Moon đã tổng hợp dưới đây, để cùng nhận định 4 yếu tố quan trọng là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của mụn, nhận diện các triệu chứng, dấu hiệu và từ đó tìm ra giải pháp trị mụn phù hợp nhất cho mình nhé!
MỤN
Theo các thống kê về da liễu thì mụn là loại bệnh lý rất rất phổ biến hiện nay, biểu hiện đa dạng dưới các hình thức từ mụn mủ, mụn sần, đầu trắng, đầu đen...Nhìn chung mụn thường xuất hiện nhất là ở độ tuổi dậy thì, khi lượng hoocmon trong cơ thể thay đổi đột ngột và kéo dài, khiến các cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể cũng thay đổi theo và vô tình hình thành môi trường, điều kiện hoàn hảo cho mụn xuất hiện.
Khoảng 80 - 90% các bạn trẻ trong độ tuổi này đầu bị mụn dù ít hay nhiều, trong đó khoảng 20 - 30% rơi vào trường hợp mụn viêm nặng cần sự trợ giúp của y học.
Đa số mụn thường sẽ mất đi sau khi bước qua độ tuổi dậy thì, tuy nhiên 1 số trường hợp người trưởng thành bỗng nhiên bị mụn nặng hay xuất hiện mụn nhẹ cũng không phải là chuyện hiếm thấy, đặc biệt là ở phụ nữ.
Thông thường, mụn rất dễ hình thành ở da dầu nhờn, hỗn hợp, lỗ chân lông to, xuất hiện ở bất kỳ vị trì náo trên cơ thể từ cổ, vai, ngực, mặt hay lưng. Mụn thường sẽ lặn đi sau 2 - 3 ngày, tuy nhiên các trường hợp mụn nặng lại hay viêm nhiễm, tấy đỏ, mưng mủ, đệ lại thâm hoặc sẹo nếu không điều trị thích hợp, nhanh chóng.
Mụn hiện nay được chia làm 3 mức độ:
- Mức độ nhẹ: mụn đầu đen, mụn đầu trắng
- Mức độ trung bình: mụn trứng cá (có nhân vàng hoặc trắng
- Mức độ nặng: mụn bọc
Các loại mụn này đều hình thành đều do sự phối hợp của 4 yếu tố sau
4 yếu tố khiến mụn phát triển
1. Quá trình gia tăng bài tiết bã nhờn
Dưới da chúng ta thường có 1 hệ thống các tuyến gọi là tuyến bã nhờn, có công dụng bài tiết dầu tự nhiên vừa đủ giúp bôi trơn da, tóc. Tuy nhiên do nhiều tác động chẳng hạn như thay đổi hoocmon, khí hậu, môi trường, thuốc... khiến tuyến này bị kích thích và hoạt động mạnh hơn, bài tiết quá mức dầu trên da, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây nên hiện tượng viêm da tiết bã.
2. Sự tăng sừng
Tăng sừng là hiện tượng khá phổ biến khi lớp sừng hay còn gọi là lớp biểu bì bên ngoài ngày càng dày lên. Các tế bào sừng này là nguyên nhân khiến nang lông bưng bít, dầu nhờn không thể tiết ra, làm nhiễu loạn hay gián đoạn quá trình bài tiết của da.
2 hiện tượng trên kết hợp cùng nhau sẽ vô tình hình thành nên nhân mụn, tạo ra các loại mụn như đầu trắng, đầu đen trên da.
3. Vi sinh vật
Như các bạn đã biết, làn da chúng ta không hẳn là hoàn toàn sạch đâu nhé. Luôn có những vi khuẩn vô hại tồn tại và sinh sống, 1 trong số đó là propionibacteria, chúng có thể kết hợp với điều kiện hoàn hảo trên từ đó phát triển mạnh hơn, xâm nhập sâu vào các nang lông bít kín, tăng trường và hình thành nên mụn mủ, mụn viêm, mụn bọc hay mụn nang thường thấy. Vi khuẩn càng nhiều, mụn vàng viêm.
4. Sự lây nhiễm
Nặn mụn là 1 trong những nguyên nhân khiến mụn dễ dàng lây lan
Bên cạnh 3 nguyên nhân trên, một nguyên nhân khác rất phổ biến khiến mụn ngày càng lan rộng và năng hơn đó là sự lây nhiễm. Một số trường hợp bị mụn, vào các giai đoạn gần cuối, các vách nang dễ dàng vỡ ra khiến cho chất béo, acid béo, tế bào chết được giải phóng, lan sang các vùng da lân cận, gây viêm nhiễm trên diện rộng và đi sâu vào da, hình thành thêm mụn mới.
Trường hợp này rất dễ xảy ra khi chúng ta nặn mụn đấy nhé. Vì vậy đừng bao giờ cố gắng nặn mụn với ý nghĩ mụn sẽ hết nhanh chóng nhé.
Các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên da
Có rất nhiều các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Trước đây Moon rất hay nghiên cứu về mụn nên có thể nhận ra rằng chúng ta chỉ có khả năng ngăn ngừa khoảng 60% các yếu tố gây ra mụn mà thôi, nếu mụn rơi vào các trường hợp như ảnh hưởng di truyền, nội tiết tố, do bệnh tật, uống thuốc...rất khó để tránh khỏi. Tuy nhiên nắm được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn có định hướng rõ ràng hơn trong việc điều trị, không đi lệch hướng hay vô tình làm mụn gia tăng thêm. Hãy cùng Moon tiếp tục tìm hiểu các nguyên nhân này là do đâu nhé!
1. Hoocmon
Cơ chế hình thành mụn trên da
Hoocmon là 1 trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến thường gặp ở lứa tuổi dậy thì như Moon đã đề cập ở phần đầu bài. Trong đó có 1 loại hoocmon có tên gọi là Androgens, thường có ở cả nam và nữ độ tuổi này, có thể gây ảnh hưởng lên tuyến bã nhờn khiến dầu nhờn sản xuất nhiều hơn.
Dầu sản xuất nhiều, kéo theo việc kết hợp cùng da chết, bụi bẩn, vi khuẩn tụ lại hình thành nên mụn trên da.
Một số người trưởng thành vẫn bị mụn do ảnh hưởng từ hoocmon, đặc biệt là những người mắc các bệnh như đa nang buồng trứng, căng thẳng thần kinh, stress, người mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh...
Thỉnh thoảng việc làm sạch da quá mức với sản phẩm có tính rửa mạnh cũng có khả năng khiến da kích ứng, mất độ ẩm, da khô, bong tróc, sản sinh thêm nhiều dầu và da chết hình thành nên mụn.
2. Gen
Gen cũng là yếu tố gây ảnh hưởng lớn đến sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá. Thông thường nếu cha mẹ bị mụn trứng cá thì y như rằng tỷ lệ mụn ở con cái cũng sẽ rất cao.
3. Ảnh hưởng của thuốc
Một số loại thuốc như Steroid, Lithium (thuốc an thần) được cho là có liên quan mật thiết đến 1 vài trường hợp bị mụn.
Ngoài ra, người ta cũng nghiên cứu và khám phá ra rằng, những yếu tố dưới đây cũng có thể gây ra những ảnh hưởng phát sinh mụn, chẳng hạn như:
- Hút thuốc lá
- Uống rượu bia, đồ uống có cồn
- Chế độ ăn uống chứa nhiều Carbohydrate (đường, tinh bột)
- Dùng nhiều sản phẩm làm từ sữa (trừ phô mai)
Sử dụng nhiều sản phẩm từ sữa cũng có khả năng gây mụn
- Trang điểm thường xuyên và tẩy trang không sạch
- Sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa thành phẩn lột tẩy khiến da mỏng yếu
- Chế độ sinh hoạt không điều độ (thức khuya, thiếu ngủ...)
Bên cạnh đó, để ngăn ngừa mụn, bạn hãy thực hiện thêm những thói quen cực kỳ tốt sau đây nhé, Moon đã thử và thấy da cải thiện cũng ổn đấy!
- Sử dụng nước ấm khi rửa mặt, kết hợp rửa với nước lạnh để se lỗ chân lông, làm săn da
- Tránh nặn mụn khiến da có vết thâm, mụn lây lan và hình thành sẹo
- Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu khoáng, không gây bít lỗ chân lông và không gây mụn
- Tương tự cũng chỉ sử dụng sản phẩm trang điểm không gây bít nang lông, gây mụn hay gây dầu cho da
- Tẩy trang thật sạch vào cuối ngày (có thể kết hợp sử dụng dầu tẩy trang, máy rửa mặt Clarisonic như Moon nhé)
- Tẩy da chết đều đặn ít nhất 2 tuần 1 lần
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung nhiều nước cho cơ thể
- Giữ da sạch, ngăn ngừa mồ hôi ra quá nhiều
- Tránh sử dụng mỹ phẩm tẩy rửa mạnh
- Dưỡng ẩm và cân bằng pH thích hợp cho da
Với những mẹo nhỏ này thôi chắc chắn làn da chúng ta sẽ cải thiện nhanh chóng đấy. Thử xem các nàng nhé!
**Mọi thông tin, chia sẻ trên trang đều theo quan điểm cá nhân của riêng mình, là những trải nghiệm thực tế của bản thân, mọi phương pháp làm đẹp hay sản phẩm có thể hiệu quả với mình nhưng có thể không phù hợp với một vài trường hợp. Bài viết được cung cấp trên trang không nhằm mục đích đưa ra các lời khuyên về mặt y học, chỉ hy vọng được cùng chia sẻ những kiến thức nhỏ trong làm đẹp và chăm sóc da cùng mọi người. Mình hy vọng sẽ nhận được thêm nhiều phản hồi từ bạn đọc. Cám ơn các bạn đã đọc bài viết của mình.
