5 mẹo đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để bảo vệ làn da sáng khỏe mùa hè nắng nóng đầy oi bức. Hãy thử ngay!
Thời tiết dạo gần đây thực sự rất oi bức, nắng đỉnh điểm, đặc biệt là vào những khung giờ trưa. Nếu bạn không sẵn sàng kỹ để bảo vệ làn da tốt nhất, da hoàn toàn có thể thâm sạm, tăng cao nguy cơ hình thành đốm nâu trong thời gian ngắn và đặc biệt là kéo theo các dấu hiệu lão hóa da kéo đến. Vì vậy hôm nay, 1 phần là những thông tin Moon sưu tầm được cho bản thân mình, 1 phần muốn chia sẻ để cùng mọi người bảo vệ da hiệu quả hơn mỗi ngày, nhất là khi mùa hè đã chính thức bắt đầu, thời tiết hanh khô có thể còn kéo dài nhiều tháng liền. Đừng bỏ qua bài viết với 5 lời khuyên cơ bản sau đây từ các chuyên gia da liễu nhé.
5 lời khuyên chăm sóc da mùa hè từ bác sĩ da liễu
1. Duy trì chế độ chăm sóc da hằng ngày
Mùa hè là thời điểm rất nhiều bạn bắt đầu những chuyến du lịch dài ngày của mình, đến những bờ biển xanh cát trắng hay vi vu 1 nơi nào đó thật xa, tuy vậy, đừng để lịch trình du lịch của bạn làm ảnh hưởng đến thói quen chăm sóc da hằng ngày của mình.
Hơn nữa, đừng quên điều quan trọng là điều chỉnh thói quen chăm sóc da hằng ngày sao cho phù hợp nhất với khí hậu khu vực bạn sẽ ở (chẳng hạn như sử dụng dạng gel dưỡng thay cho 1 sản phẩm kem dưỡng ẩm khi đến những khu vực khí hậu ẩm ướt). Ngoài ra, đừng quên kết hợp kem chống nắng cho quy trình dưỡng da ban ngày, cho dù đó là vào mùa đông hay hè.
Một số sản phẩm chống nắng bạn có thể tham khảo như Neova DNA Damage Control Active, NEOVA DNA Damage Control Silc Sheer 2.0 SPF40, Obagi Sun Shield Broad Spectrum SPF 50, Heliocare Advanced Gel SPF50... hoặc tham khảo chi tiết hơn ở các link bài Moon đính kèm bên dưới nhé.
Nếu tuýp chống nắng có dung tích quá lớn, bạn có thể chiết ra các tuýp nhỏ để mang theo bên mình trong các chuyến bay, vừa gọn nhẹ lại đảm bảo bạn luôn chăm sóc, bảo vệ được làn da của mình.
2. Luôn luôn chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng bảo vệ da
Hãy luôn chuẩn bị đầy đủ mọi lúc mọi nơi để có thể kịp thời bảo vệ da khỏi việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt.
Những gì bạn cần là 1 sản phẩm kem chống nắng SPF 30 trở lên, 1 cặp kính mát, mũ rộng vành, 1 chiếc khăn mềm và 1 vài viên uống chống nắng để sử dụng che chắn cho da kịp thời, ngăn ngừa ánh nắng mặt trời gây cháy sạm da và làm tăng nguy cơ lão hóa.
3. Đừng quên bảo vệ đôi bàn tay
Một đôi bàn tay hoàn hảo là đôi tay có móng chắc khỏe, không đổi màu và da tay sáng, mịn màng. Một số vấn đề về sức khỏe có thể biểu hiện ra trên móng tay, do đó bạn cũng có thể dựa vào những đặc điểm của tay để nắm phần nào tình trạng sức khỏe của mình. Trong đó, ung thư da là 1 trong những mối quan tâm đặc biệt cần lưu ý.
Một vài chuyên gia cho rằng, những vết đen dài hay màu nâu đậm trong móng, thường ở ngón tay cái hay ngón chân cái có thể là 1 trong những dấu hiệu về u ác tính - dạng ung thư chết người.
Mụn cóc trên móng tay hay phần da dưới móng có thể là dấu hiệu của ung thư biểu mô tế bào.
Vì vậy, những gì bạn cần làm là:
- Giữ ẩm hằng ngày cho đôi tay của mình: đây cũng là cách tốt nhất để giữ móng khỏe hơn, dẻo dai và khó bong tróc.
- Đeo găng tay: dùng găng tay cao su khi làm việc và tiếp xúc với chất tẩy rửa, dung môi, phụ nữ Việt Nam mình thì chắc chắn là phải thường xuyên dùng găng tay khi lái xe, ra nắng để bảo vệ da tay, giúp làn da mịn màng, giảm nguy cơ xuất hiện đốm nâu hay nếp nhăn li ti; nếu vào mùa đông, hãy thử dùng 1 lớp kem dưỡng và đeo găng tay lens ấm, chắc chắn bạn sẽ thấy bí quyết này lợi hại như thế nào trong việc mang lại đôi bàn tay mềm mịn đáng mơ ước.
4. Đừng để da bị côn trùng cắn
Mùa hè nóng ẩm chính là thời điểm hoàn hảo cho côn trùng sinh sôi nảy nở. Và khi côn trùng xuất hiện nhiều hơn, nguy cơ làn da tiếp xúc và bị côn trùng cắn là điều không khó, đặc biệt nếu bạn đang trong các chuyến du lịch mùa hè về các vùng quê.
Để bảo vệ làn da của mình hãy:
- Mặc quần áo sáng màu
- Hạn chế ra ngoài những thời điểm hoàng hôn và bình mình
- Hạn chế sử dụng nước hoa
- Hạn chế sử dụng bia và soda vì những co bọ thường bị thu hút bởi quá trình cacbon hóa
5. Trang điểm vẫn chưa đủ
Các chỉ số chống nắng SPF trong các sản phẩm trang điểm thường không đủ bảo vệ da trong 1 ngày. Như Moon từng chia sẻ trong 1 bài viết, để SPF của 1 sản phẩm trang điểm có thể bảo vệ da hiệu quả cần phải sử dụng 1 lượng gấp 7 lần thông thường để cung cấp độ che phủ cao. Tuy nhiên không ai lại làm điều này khi bạn có thể sử dụng 1 lượng kem chống nắng bằng đồng xu vẫn đủ bảo vệ da hoàn hảo.
Ngoài ra đừng quên đội nón mũ, sử dụng quần áo có khả năng chống tia UV. Những vật dụng này gần đây khá phổ biến và không còn khó mua.
Nếu bạn muốn kem chống nắng hoạt động tốt trên da, Moon khuyên bạn nên kết hợp sử dụng 1 sản phẩm chứa vitamin C và E nồng độ cao bên dưới, cả 3 sản phẩm có thể kết hợp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tối đa.
