Để loại bỏ bọng mắt nhanh chóng, bạn hãy thử tham khảo 1 số mẹo đơn giản mà Moon gợi ý dưới đây.
Hầu hết chúng ta có những thời điểm bỗng nhiên xuất hiện với đôi mắt sưng phù hay bọng mắt sưng húp trông đến kỳ lạ. Hiện tượng này có thể gây ra bởi muôn vàn các lý do khác nhau, trong đó bao gồm cả những thay đổi nội tiết hoặc đơn giản hơn như do ảnh hưởng của stress, dị ứng, bao gồm cả việc giữ nước.
Để loại bỏ bọng mắt nhanh chóng, bạn hãy thử tham khảo 1 số mẹo đơn giản mà Moon gợi ý dưới đây xem nhé!
Giảm lượng Natri
Bí quyết này có thể mang lại hiệu quả khá tốt vì mí mắt thường trở nên sưng húp do giữ bên trong lượng nước dư thừa, làm tăng lượng Natri làm cho cơ thể giữ nước nhiều hơn. FDA khuyến cáo rằng trung bình 1 người lớn nặng khoảng 150 pound không nên tiêu thụ nhiều hơn 2300mg Natri (1 muỗng cà phê muối) mỗi ngày.
Ngoài ra, các nhóm có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, chẳng hạn như người Mỹ gốc Phi, người trung niên, người già và những người đang bị huyết áp cao, nên tiêu thụ ít hơn 1500mg Natri mỗi ngày. Tuy nhiên, 1 cuộc khảo sát vài năm trước đây theo Moon biết trong số 7154 người cắt giảm lượng Natri dưới 2300mg thì 37% trong số này có nhiều khả năng chết vì bệnh tim mạch. Nghĩa là giảm lượng Natri là chìa khóa giúp người bị huyết áp cao kiểm soát được huyết áp của mình nhưng cắt giảm lượng quá lớn có thể đưa họ vào nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.
1 người Mỹ trung bình tiêu thụ 2900 - 4300mg Natri mỗi ngày, vượt quá mốc 2300mg. Do đó, sẽ an toàn hơn nếu bạn có thể cắt giảm Natri trong giới hạn hợp lý vừa đảm bảo được sức khỏe vừa giúp thoát khỏi tình trạng xuất hiện bọng mắt.
Sử dụng túi đậu đông lạnh để thư giãn mắt trong 10 phút
Nghe có vẻ lạ nhưng để 1 túi đậu trong ngăn đông lạnh, sau đó lấy ra để tan trong khoảng 10 phút và đặt túi này ở vùng bọng mắt bên dưới trong 10 phút tiếp theo cũng có thể giúp bạn giảm bọng mắt đáng kể.
Nâng cao đầu khi ngủ
Bọng mắt có thể gây ra bởi sự thừa ứ dịch trong mạch máu phía sau lớp da mỏng vùng mắt. Do đó trong khi ngủ, quá trình tuần hoàn kém có thể gây ra hiện tượng tích tụ các chất lỏng trong mạch máu. Vì vậy hãy thử nâng cao đầu 1 chút khi ngủ, đảm bảo cổ của bạn được đệm gối thích hợp, mẹo này cũng có thể giúp cải thiện phần nào sự xuất hiện của bọng mắt.
Đắp túi trà lạnh lên mắt thư giãn trong 10 phút
Tác giả Leslie Baunn của cuốn sách The Skin Type Solution từng chia sẻ rằng, Caffeine có khả năng làm co mạch máu, giảm sưng và viêm đỏ hiệu quả.
1 trường hợp khác, tiến sĩ David Leffell - giáo sư tại đại học Yale cũng cho biết thêm, tannic acid từ trà có thể tạm thời làm se da và săn chắc da.
Do đó, bạn có thể dùng những túi trà nhỏ nhúng vào nước lạnh, sau đó đặt lên mí mắt, thư giãn trong 3 - 4 phút cũng sẽ giúp cải thiện bọng mắt.
Tuy nhiên có 1 loại trà tên là Earl Grey nên hạn chế và tránh sử dụng đắp lên mắt vì loại trà này có chứa tinh dầu cam Bergamot có thể gây ra các vết đỏ và ngứa do viêm da tiếp xúc.
Đắp dưa chuột cho vùng mắt dưới trong 10 phút
Không chỉ là 1 mẹo phổ biến được phụ nữ ưa chuộng, Moon vừa tìm được thông tin cả 1 tiến sĩ Karyn Grossman - trưởng phân khoa da liễu bệnh viện St.John ở santa Monca cũng nhận định rằng "dưa chuột cắt lát có đặc tính làm dịu và chống kích thích hiệu quả". Do đó, nếu bạn dùng các lát dưa chuột ngâm trong 1 bát nước đá trong 10 phút, sau đó đắp lên mắt trong 10 phút có thể giúp cải thiện vùng bọng mắt.
Hạn chế sử dụng rượu, loại bỏ lớp trang điểm mắt trước khi ngủ và hãy cẩn thận khả năng kích thích của kính áp tròng
Bạn sẽ thấy những người hay uống rượu có vùng bọng mắt khá to vì rượu có thể làm giảm hormone chống lợi tiểu (ADH) trong cơ thể.
Nếu những lời khuyên trên không giúp ích được nhiều cho bạn?
Đôi khi bọng mắt, đặc biệt nếu xuất hiện ở những người trưởng thành trước 30 tuổi có thể gây ra bởi yếu tố sức khỏe hay di truyền về bệnh. Nếu những bí quyết trên không giúp gì nhiều cho bạn, hãy thử đến gặp bác sĩ da liệu vì đây có thể là hiện tượng phát sinh bởi 1 nguyên nhân nào đó khác chẳng hạn như dị ứng theo mùa hoặc thậm chí là 1 phản ứng dị ứng với 1 dịch vụ chăm sóc da hay mỹ phẩm đang sử dụng.
Nếu bọng mắt là do di truyền, bạn có thể tham khảo 1 số phương pháp phẫu thuật để được hỗ trợ. Riêng Moon để chăm sóc riêng cho da vùng mắt, Moon thường thêm 1 bước dưỡng khác vào quy trình dưỡng da mỗi tối đó là sử dụng Dr.Brandt Do Not Age Tripple Peptide Eyecream mà Moon từng review trước đây. Kem dưỡng này có chứa các thành phần nhưPalmitoyl Oligopeptide, Argireline (Acetyl Hexapeptide-8), Vitamin C polypeptide (Ascorbic Acid Polypeptide giúp kích thích sản xuất Collagen và cải thiện màu da xung quanh mắt khá tốt. Bạn cũng có thể tham khảo thêm nhé.
