Mụn đầu đen khó loại bỏ hoàn toàn nhưng chắc chắn sẽ thuyên giảm nếu bạn áp dụng các bước chăm sóc da khoa học sau.
Cũng như mụn cám, mụn đầu đen là 1 vấn đề khá đau đầu với nhiều bạn gái. Dù rằng mụn này trông bên ngoài ít nổi bật trên da như mụn trứng cá hay mụn viêm nhưng lại rất khó để loại bỏ hoàn toàn để làn da trông được mịn màng và rạng rỡ, hoàn hảo hơn.
Thực ra không khó để cải thiện những nốt mụn đầu đen li ti này trên da. 1 vài biện pháp vẫn được cho là hiệu quả trong việc loại trừ mụn đầu đen. Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể chưa biết qua những phương pháp này thì hãy thử check list bên dưới đây của Moon và áp dụng ngay nhé!
Giảm mụn đầu đen trên da không hề khó
Trước tiên, bạn nên biết rằng mụn đầu đen là 1 hình thức mụn rất phổ biến, nghĩa là không phải chỉ 1 mình bạn đang đối mặt với mụn đầu đen đâu nhé. Tuy nhiên chúng ta thường có cảm giác lo lắng khi quan sát làn da của mình trong gương, đặc biệt là khi sử dụng những loại gương phóng to, từ đó tạo cảm giác sợ hãi nhiều hơn về tình trạng mụn này.
Mụn đầu đen thường xuất hiện vùng mũi, trán, má và cằm
Những nguyên nhân gây ra mụn đầu đen cũng khá tương tự các kiểu mụn khác, bắt nguồn từ việc lỗ chân lông tắc nghẽn. Mặc dù có nhiều hình thức mụn nhưng đa phần đều sẽ hình thành nhân mụn từ sự kết hợp của bã nhờn, da chết và vi khuẩn gây mụn P.acnes sinh sống ở lỗ chân lông trên da. Mụn hình thành do tắc nghẽn lỗ chân lông dạng nhỏ có thể chia thành mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Trường hợp mụn có lỗ chân lông mở, nhân mụn tiếp xúc với không khí, trải qua quá trình oxy hóa của dầu, dần biến đổi thành màu nâu sẫm hay đen. Và chính những nốt mụn có đầu màu đen này sẽ được gọi là mụn đầu đen mà ta thường thấy.
Mặt khác nếu nhân mụn đóng, đầu mụn sẽ trắng hơn và được gọi là mụn đầu trắng.
Nếu chỉ nhìn bằng mắt thường sẽ khó nhận thấy mụn đầu đen trên da vì nhân mụn không hiện rõ trên da như mụn đầu trắng.
Ngoài cơ chế chính hình thành mụn đầu đen ở trên, mụn này cũng xuất hiện vì 1 số lí do sau:
Hormone: 1 nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen đó là ảnh hưởng từ nội tiết bên trong cơ thể, thường xảy ra trong thời kỳ dậy thì cũng như trong giai đoạn tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Nồng độ cao hơn của 1 vài hoocmon có thể khiến da tăng cường sản xuất dầu. Sự bài tiết quá mức dầu trên da kết hợp với tế bào da chết sản sinh tự nhiên có thể gây ra mụn đầu đen.
Hút thuốc: phụ nữ và nam giới, những người thường xuyên hút thuốc có xu hướng bị mụn không viêm như mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Giải thích điều này, các chuyên gia cho rằng, trong khói thuốc lá có chứa nhiều thành phần không lành mạnh như nicotine, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực trực tiếp đến da, từ đó dẫn đến việc hình thành mụn đầu đen.
Hút thuốc cũng làm ức chế quá trình điều trị mụn đầu đen hiệu quả. Do đó nếu thực sự muốn cải thiện tình trạng mụn đầu đen, bạn nên bỏ hoàn toàn thói quen xấu hút thuốc này của mình.
- Trang điểm và các sản phẩm chăm sóc da: những sản phẩm thoa ngoài da có màu và hương liệu, dầu khoáng... đều là những sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen.
- Chế độ dinh dưỡng: thực phẩm chiên, nhiều đường, hàm lượng carb cao cũng là thủ phạm hàng đầu gây ra những đốm mụn đen không mong muốn. Nước uống nhiều cồn hoặc caffeine cũng gây ra vấn đề này. Nếu mụn đầu đen xuất hiện, bạn hãy thử xem xét lại liệu trình chăm sóc da, những sản phẩm mình đã sử dụng và thực phẩm đã ăn gần đây nhé.
Bằng cách liệt kê những nguyên nhân có thể gây mụn đầu đen, từ đó bạn cũng có thể tự tìm ra cho mình 1 số giải pháp cải thiện mụn đầu đen trên da khá hiệu quả như Moon trình bày dưới đây.
.png)
Những phương pháp giảm mụn đầu đen cho da
Trước tiên, Moon khuyên bạn nên tránh sử dụng tối đa các miếng dán lột mụn hay gel lột mụn... Vì những sản phẩm này tuy có thể mang đến 1 vài hiệu quả nhất thời với mụn cám hay mụn đầu đen vùng mũi nhưng sẽ kéo theo 1 vài tác dụng phụ như làm xuất hiện mao mạch máu dưới da, lỗ chân lông nở to hơn... Do đó thay cho việc dùng những sản phẩm này, hãy:
1. Làm sạch da nhẹ nhàng và hiệu quả
Chọn 1 sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng 2 lần mỗi ngày vào mỗi sáng và tối. Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hay các sản phẩm rửa mặt quá thường xuyên, rửa mặt quá nhiều có thể làm da mất nước, khô da, kích ứng da, vô tình kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm sinh thêm nhiều dầu và nhiều mụn đầu đen.
2. Tẩy da chết thường xuyên
Thường xuyên tẩy da chết là chìa khóa để giúp kiểm soát tình trạng mụn đầu đen trên da thật tốt. Khi tẩy da chết đồng nghĩa với việc làm sạch tế bào chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy thử dùng 1 sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, lành tính với da ít nhất 1 - 2 lần/tuần.
Khi tẩy da chết, tránh tẩy nhiều hơn 2 lần trong tuần vì có thể làm mỏng da và gây ra nhiều vấn đề về da khác, dù bạn đang sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy da chết nào, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm.
Nhiều người chọn dùng baking soda như 1 phương pháp tẩy da chết tự nhiên, rẻ tiền và hiệu quả. Tuy nhiên hoàn toàn trái ngược với những gì bạn nghĩ nhé, Moon từng có bài viết chia sẻ về thói quen dùng baking soda với mục đích tẩy da chết này có thể làm phá vỡ lớp màng acid tự nhiên của da, khiến da suy yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường, vi khuẩn... Các động tác massage loại bỏ da chết càng làm cho da khô và hư tổn. Do đó hãy đầu tư vào 1 sản phẩm tẩy da chết sẽ tốt hơn cho làn da của bạn.
3. Chọn dùng các loại mặt nạ đất sét và mặt nạ than
Bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 1 trong 2 loại mask này hằng tuần. Mặt nạ đất sét có chứa bentonit hay mặt nạ than được đánh giá hiệu quả cao trong việc làm sạch lỗ chân lông, hút bã nhờn, mụn đầu đen và giúp da mềm mượt, giảm dầu nhờn đáng kể.
4. Xông hơi
Để xông hơi, bạn hãy làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn khỏi da. Sau đó đặt một tô nước lớn đầy nước nóng đun sôi đã để nguội bớt 1 phần. Sau đó đặt bát dưới mặt, phủ lên đầu 1 chiếc khăn, xông trong 5 - 10 phút.
Hơi nóng từ nước sẽ giúp lỗ chân lông nở nhẹ, bã nhờn, bụi bẩn dễ dàng thoát ra, lớp sừng mềm hơn, mụn cám, mụn đầu đen dễ dàng được loại bỏ.
Đừng quên rửa sạch lại mặt với sữa rửa mặt và nước ấm, vỗ nhẹ nhàng cho da khô nhé.
Khi xông hơi tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm khô da, bỏng rát da. Và xông hơi chỉ nên áp dụng 1 lần 1 tuần. Da nhạy cảm nên tránh tẩy da chết ngay sau khi xông hơi.
5. Witch Hazel
Witch Hazel là thành phần thường thấy trong các sản phẩm toner có đặc tính se lỗ chân lông. Mặc dù với 1 số loại da nhạy cảm, thành phần này có thể không thích hợp và gây ra kích ứng da, nhưng nhìn chung nếu bạn có thể sử dụng sản phẩm có chứa Witch Hazel sẽ thấy tình trạng bài tiết dầu trên da giảm đáng kể.
Witch Hazel cũng giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn trên da, cải thiện phần nào lỗ chân lông to (mặc dù không sản phẩm nào hoàn toàn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông 100%), từ đó giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
6. Cọ rửa mặt/máy rửa mặt
Hãy làm theo Moon bước này nhé vì chắc chắn cọ rửa mặt, máy rửa mặt hay pad rửa mặt đều mang đến cho bạn những lợi ích đáng kể trong việc giảm mụn đầu đen, mụn cám và nguy cơ hình thành mụn khác.
Các thiết bị này không chỉ tăng cường làm sạch da mà còn giúp hỗ trợ tẩy da chết và giúp sản phẩm rửa mặt hoạt động tốt hơn, sản phẩm dưỡng hấp thu tốt hơn vào da.
Nếu bạn sử dụng các công cụ này, hãy đảm bảo bạn giữ cho cọ sạch sẽ và thay thế đầu cọ mới định kỳ.
7. Tẩy trang ban đêm
Đừng bao giờ đi ngủ khi làn da của bạn vẫn còn lưu lại lớp makeup hay lớp kem chống nắng. Da không được làm sạch thì càng dễ làm phát sinh mụn. Đặc biệt ban đêm còn là khoảng thời gian mà da cần nghỉ ngơ và thở, tái tạo và hấp thu dưỡng chất.
Một số thành phần trong sản phẩm trang điểm và sản phẩm chống nắng cũng chính là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám, mụn đầu đen. Vì vậy trước khi rửa mặt hãy tẩy trang thật kỹ nhé.
Chọn sản phẩm dầu tẩy trang phù hợp cũng giúp hạn chế nguy cơ bưng bít lỗ chân lông.
8. Không nặn mụn
Mặc dù đây là những nốt mụn đầu đen không viêm nhiễm nhưng nếu bạn cứ duy trì việc sử dụng tay không để cố nặn mụn, không chỉ bạn càng làm phát sinh nhiều mụn hơn mà còn có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho làn da của mình cũng như khiến lỗ chân lông trở nên to hơn.
9. Dưỡng ẩm đúng cách
Trái ngược với những gì chúng ta thường nghĩ, da dễ xuất hiện mụn đầu đen và đầu trắng hay da dầu, da hỗn hợp đều cần được giữ ẩm hằng ngày.
Việc sử dụng các sản phẩm trị mụn hay điều trị vấn đề da khác thường dễ làm da bị khô, sản xuất dầu nhiều hơn và vô tình làm tăng sự hình thành mụn đầu đen.
Do đó trong quy trình dưỡng da hằng ngày, đừng bỏ quên bước dưỡng ẩm phù hợp cho da.
Các sản phẩm dưỡng ẩm nên test kỹ trước khi sử dụng về khả năng gây dị ứng da, bít lỗ chân lông.
10. Tinh dầu dưỡng da
Một vài loại tinh dầu theo Moon rất hữu ích đối với làn da, chẳng hạn như tinh dầu trà, tinh dầu tràm trà, tinh dầu hoa oải hương... có thể sử dụng trực tiếp không cần pha loãng lên các nốt mụn, sẽ giúp diệt khuẩn và giải quyết vấn đề về mụn hiệu quả.
Nếu da bạn thuộc tuýp cực kỳ nhạy cảm thì có thể kết hợp vài giọt dầu này với dầu jojoba nhé.
