Liệu trình điều trị da nhiễm Corticoids do sử dụng mỹ phẩm giúp làm dịu da, cải thiện bề mặt hiệu quả, tái tạo độ đàn hồi, nuôi dưỡng da về trạng thái thông thường.
Thi thoảng cứ vài ba hôm hoặc lâu lắm tầm 1 2 tuần, Moon sẽ nhận những inbox về việc cai và phục hồi da nhiễm Corticoids. Trước đây Moon từng có bài viết chia sẻ về vấn đề này và hoàn toàn khuyên nên tránh sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào trong quá trình phục hồi da. Tuy nhiên gần đây, Moon tìm đọc được 1 bài viết cũng khá hay và nghĩ rằng sẽ tiện lợi hơn cho các bạn cần điều trị nhiễm Corticoid từ mỹ phẩm tham khảo, áp dụng và trong quy trình này sẽ có sự góp mặt của 1 vài sản phẩm hỗ trợ lý tưởng thay cho quy trình chỉ chăm sóc da với nước muối sinh lý của Moon. Hãy cùng tham khảo nhé!
Gợi ý quy trình phục hồi da nhiễm Corticoids
Để nhận biết làn da của mình có nhiễm Corticoids hay không, hãy tham khảo chi tiết hơn ở link bài viết đính kèm dưới đây của Moon. Có khá nhiều dấu hiệu đặc trưng cho tình trạng da nhiễm Corticoids, do đó đừng bỏ qua dù là 1 triệu chứng nhỏ nhất.
Chìa khóa cơ bản trong liệu trình này đó chính là thực hiện các biện pháp chống viêm, bổ sung dưỡng chất phục hồi da, kết hợp tăng cường bảo vệ da và nuôi dưỡng da từ bên trong. Những bước này sẽ được thực hiện như thế nào?
1. Ngưng sử dụng mỹ phẩm nghi có chứa Corticoids
Việc ngưng mỹ phẩm không đơn thuần chỉ là ngưng đột ngột mà nên giãn cách dần theo thời gian. Chẳng hạn như tứ sử dụng hằng ngày, bạn có thể giảm còn 3 ngày 1 tuần, 2 ngày 1 tuần, 1 ngày... từ 2 lần 1 ngày có thể giảm còn 1 lần 1 ngày và ngưng hẳn sau 1 thời gian. Việc giãn cách thời gian như thế này giúp da dễ dàng thích ứng hơn là ngưng lại một cách đột ngột. Bạn sẽ phải bắt buộc chấp nhận làn da tiếp tục tiếp thu Corticoid trong thời gian giãn dần việc sử dụng kem này vì nếu ngưng đột ngột, làn da có thể đối mặt với nhiều phản ứng tiêu cực hơn như tăng sinh mụn khắp bề mặt da, viêm đỏ da...
Ngoài ra, bạn cũng nên ngưng tất cả các loại mỹ phẩm khác đang được sử dụng hằng ngày, dù là mỹ phẩm an toàn hay không. Thay vào đó, hãy tham khảo và kết hợp những gợi ý sản phẩm dưới đây để hỗ trợ cho việc điều trị da nhiễm Corticoids.
2. Làm sạch da
Hãy tìm mua tại các tiệm thuốc tây nước muối sinh lý, mỗi ngày pha loãng cùng với nước ấm sử dụng 2 lần/ngày để làm sạch da. Khi rửa mặt, động tác nên nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh. Chuẩn bị 1 khăn mặt sạch để thấm nhẹ nhàng nước thừa trên da, cũng không dùng khăn chà xát mạnh.
Nếu da thường nóng đỏ, kích ứng, đau rát khó chịu, hãy trang bị cho mình 1 xịt khoáng Avene để làm dịu mát da bất cứ khi nào cần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm mua và sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH 5, lý tưởng cho việc ổn định da, đặc biệt là các sản phẩm do bác sĩ da liễu khuyên dùng.
3. Dưỡng ẩm
Mặc dù ngưng toàn bộ mỹ phẩm, như Moon nói, bạn có thể tham khảo 1 trong các sản phẩm sau để đưa vào quy trình phục hồi da nhiễm Corticoids của mình, các sản phẩm này có thể giúp bổ sung độ ẩm - bước cần thiết trong chăm sóc da hằng ngày, vừa là để ngăn ngừa tình trạng da khô ngứa rát. Danh sách các sản phẩm này Moon đã tham khảo của duocmyphamphap nhé.
- Lotion extreme gentle của Avene (nếu da quá kích ứng)
- Tolerance lotion của Avene
- Pur mousse nettoyante của Galenic (nếu da hỗn hợp, thường hoặc khô)
- Cauterets gel của Galenic (nếu da dầu)
- Toleriane dermo – cleanser của Laroche Posay (nếu da khô)
- Lipikar syndet (nếu da hỗn hợp, thường hoặc khô)
- Aderma gel moussant soap free (nếu da thường hoặc khô).
- Aderma de soins cream (nếu da chỉ kích ứng nhẹ, khô bong tróc).
Trường hợp da quá nhạy cảm, hãy tham khảo:
- Tolerance cream của Avene
- Toleriane ultra của Laroche
Ngoài ra, việc chăm sóc da hằng ngày nên đảm bảo tay luôn được vệ sinh sạch sẽ, tránh cào gãi hay sờ lên da. Ra ngoài nên che chắn bảo vệ da kỹ càng, tránh để da nhiễm bẩn mồ hôi, khói bụi. Càng hạn chế ra nắng càng tốt. Khẩu trang luôn nên thay mới mỗi ngày.
Khi da còn quá mỏng yếu, 1 số trường hợp điều trị nhiễm độc Corticoid tức thời có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn vì da vốn đã mỏng, hàng rào chức năng bảo vệ da lại đang suy yếu, da mất nước cao có thể còn dẫn đến kích ứng da. Do đó hãy cố gắng kiên trì nhé. Thời gian như Moon nói, nhanh có thể vài ba tháng, chậm có thể đến 1 2 năm hoặc hơn. Nếu đã quyết tâm phục hồi da, bạn nên kiên trì và theo cho đến cùng.
Sau khi làn da đã gần như phục hồi hơn 80%, bạn có thể tiếp tục duy trì để da khỏe hơn hoặc bắt đầu dưỡng với mỹ phẩm bao gồm các sản phẩm chiết xuất từ Chammomile, vitamin B5, Licorice, vitamin A, E, C... Nhưng đừng quên hãy chọn lựa mỹ phẩm thật kỹ càng vì không phải sản phẩm nào chứa những thành phần này cũng đều an toàn và phù hợp với làn da của bạn.
4. Chế độ ăn uống sinh hoạt
Chắc chắn không thể thiếu việc ngủ nghỉ điều độ, đúng giờ (trước 11g) và đủ giấc (7-8 tiếng mỗi ngày).
Chế độ ăn uống bao gồm:
- Uống đủ 1.5 - 2 lít nước lọc mỗi ngày, bạn cũng có thể tham khảo các loại nước khác như Atiso để làm mát cơ thể từ bên trong.
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây cho bữa ăn hằng ngày
- Tránh thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, tập trung bổ sung thực phẩm chứa vitamin C
- Riêng dầu hạt lanh hay dầu cá có thể thêm vào bữa ăn hằng ngày
- Hạn chế tinh bột
5. Thuốc uống hỗ trợ
Nhiều bạn cho biết khi đếnkhám bác sĩ da liễu thường được kê thuốc kháng sinh, nhưng khi dùng lâu dài da trở nên khô hơn và kèm theo vài tác dụng phụ. Điều này là hoàn toàn có thể xảy ra vì thuốc kháng sinh thường có tác dụng khá mạnh, luôn khuyến cáo sẽ đi kèm những phản ứng phụ không mong muốn. Do đó, bạn nên hỏi kỹ bác sĩ khi được kê toa nhé.
Riêng Moon không gợi ý thuốc kháng sinh mà gợi ý thực phẩm chức năng hỗ trợ, trong đó có 2 sản phẩm nổi bật đó là:
- Viên uống detox MD Ultimate Green
- Viên uống giảm mụn Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement
6. Kem điều trị mụn
Sau khoảng thời gian da đã giảm bớt viêm và phục hồi 1 phần, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm trị mụn sau. Lưu ý chỉ chấm lên nốt mụn, không thoa lên toàn bộ bề mặt da. Bạn nào kỹ lưỡng có thể test thử lên vài nốt mụn nhỏ trong vài ngày cho đến 1 tuần, nếu cảm thấy hiệu quả, da hấp thụ được, lành tính, phù hợp sử dụng cho quá trình điều trị của mình thì hãy bắt đầu chính thức dùng cho những vị trí mụn khác nữa nhé.
- Keracnyl PP có Mytarcin của Ducray
- Triacneal của Avene
- Duo Effaclar của Laroch
7. Hỗ trợ
1 loại mask mà bạn nên tham khảo trong quá trình dưỡng phục hồi da đó là Avene Masque apaisant Hydratant. Nếu dùng mask, nhớ làm sạch da thật kỹ nhưng vẫn đảm bảo nhẹ nhàng. Và sau đó đừng quên dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng da khô.
Lưu ý: Đây chỉ là 1 bài viết chia sẻ tham khảo, thời gian và mức độ phục hồi của da còn phụ thuộc vào tỉnh trạng hư tổn bề mặt da ở mỗi người, độ tuổi và đặc tính da tiếp nhận điều trị, các thói quen sinh hoạt... Và chắc chắn là da khó lòng có thể phục hồi 100% làn da thông thường ban đầu nhé.