10 hướng dẫn giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn ngay tại nhà. Click để tham khảo và áp dụng ngay hôm nay.

Nếu bạn là người hay tìm kiếm những mẹo làm đẹp trên Google thì đừng bỏ qua việc kiểm tra lại tính chính xác của những mẹo làm đẹp phổ biến dưới đây. Vì Moon tin rằng, có những bí quyết chăm sóc da rất ấn tượng, đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng, nhưng cũng có những hướng dẫn đơn thuần chỉ là những mẹo chưa được kiểm chứng. Mình cùng xem thử có đúng không nha:

>> Lời khuyên chăm sóc da bạn nên biết (P.2)

1. Phương pháp làm sạch bằng dầu (OCM)

Trong tất cả các biện pháp chăm sóc da tại nhà, OCM là một trong những bước yêu thích nhất của Moon. Mọi người có thể dùng dầu tẩy trang hoặc dầu tự nhiên. Tuy nhiên với dầu tự nhiên cần lưu ý một chút. Chẳng hạn hư, dầu thầu dầu chứa 90% axit ricinoleic, có tính năng làm mịn da và giữ ẩm cho da. Dầu này cũng giúp điều trị da thô và có mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Bên cạnh đó, dầu ô liu cũng là một sự lựa chọn lý tưởng vì chứa chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ da chống lại tác động gây hại từ UV; bảo vệ da chống lại sự hình thành khối u; và thậm chí có chứa chất chống oxy hóa làm chậm lão hoá da.

Nếu sử dụng kết hợp dầu thầu dầu và dầu ôliu trong phương pháp OCM đúng cách, làn da sẽ được cải thiện rất đáng kể. Công thức tham khảo như sau:

Da dầu - 60-75% dầu thầu dầu cho thêm 25-40% dầu ô liu nguyên chất.
Da rất khô - 25-40% dầu thầu dầu cho thêm 60-75% dầu ô liu nguyên chất.

2. Sợi bã nhờn

Các sợi bã nhờn thường dễ tìm thấy ở các nang lông trong vùng T (trán, mũi, má) có xu hướng giống với mụn đầu đen. Dầu trong các nang làm giãn các lỗ chân lông, nên những vị trí nang lông này thường trông khá nổi bật trên da. Phần dầu tự nhiên trong các lỗ chân lông còn được gọi là sợi bã nhờn.

Nhưng rất nhiều người nghĩ rằng bạn có thể sử dụng miếng dán lột mũi hoặc các sản phẩm có cồn để loại bỏ các sợi bã nhờn này. Đó là vì đa phần mọi người đều nhầm lẫn sợi bã nhờn với mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, vì các lỗ chân lông tạm thời lúc này có màu xám, và cồn có thể làm cho các tế bào da xung quanh lỗ chân lông sưng lên, làm cho các sợi bã nhờn dường như nhỏ hơn. Tuy nhiên, cả hai giải pháp này hoàn toàn vô ích vì sử dụng thường xuyên theo thời gian có thể khiến lỗ chân lông to hơn, cho phép nhiều dầu và da chết, bã nhờn tích tụ hơn trong lỗ chân lông. Và rượu có thể làm khô cho những người có dầu nhờn loại da rất nhờn, dẫn đến sản xuất dầu nhiều hơn theo phản xạ.

Nếu bạn muốn loại bỏ các sợi bã nhờn, cách tốt nhất là sử dụng các chất tẩy rửa có chừa dầu (vì có 1 lý thuyết rằng các chất tương tự nhau sẽ hoà tan nhau, bài này Moon đã từng viết vì sao lại nên sử dụng dầu tẩy trang rồi đó) và thường xuyên sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic (làm sạch sâu) và AHA hoặc retinoids (để kích thích sản xuất collagen và giữ cho da se lại ở vị trí các lỗ chân lông).

3. Tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Tăng sắc tố sau viêm, còn được gọi là PIH - Post-Inflammatory Hyperpigmentation, là một trong ba loại tăng sắc tố chính. (Hai loại còn lại, thường là những tổn thương do mặt trời và nám).

Tăng sắc tố sau viêm trông giống như những đốm nâu hoặc vùng da sẫm màu, nhưng thay vì gây ra bởi sự thay đổi mặt trời hoặc nội tiết tố, lại là kết quả của một chấn thương cho da, và thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra (mụn trứng cá, eczema, điều trị bằng laser, tẩy tế bào chết hoá học...). Hiện tượng này có thể ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi tông màu da, nhưng có khuynh hướng lớn hơn đối với những người da sẫm màu. Ví dụ, một nghiên cứu ở Lasers trong Phẫu thuật và Y học cho thấy rằng PIH phổ biến hơn ở người châu Á hơn so với người da trắng sau khi điều trị bằng laser.

Trong khi retinoids, axit glycolic, các AHA khác, và hydroquinone đều được coi là phương pháp điều trị đầu tiên cho tăng sắc tố do tổn thương UV hoặc nám, tuy nhiên bạn cần phải tiếp cận bằng phương pháp nhẹ nhàng hơn khi điều trị PIH.

Moon khuyên bạn nên (theo thứ tự giảm dần) ưu tiên chọn sử dụng chiết xuất cam thảo, peptide làm sáng da, arbutin, chiết xuất mulberry, chiết xuất bearberry và đậu nành. Ngay cả vitamin C, vốn được coi là một tiêu chuẩn vàng của chăm sóc da khi được sử dụng ở nồng độ cao, cũng có thể không được khuyến cáo cao khi sử dụng để điều trị PIH (Nếu sử dụng, Moon chỉ dùng ở nồng độ từ 10% trở xuống).

Nếu bạn có cả PIH và một dạng tăng sắc tố khác (tổn thương UV và / hoặc nám), hãy tập trung điều trị PIH trước, và sau đó đến với các phương pháp điều trị mạnh hơn coh nám hay tăng sắc tố do UV. Nếu không, bạn có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm tình trạng hiện tại của da bằng cách sử dụn các phương pháp điều trị quá tích cực.

4. Hồng ban sau viêm (PIE)

Hiện tượng này thường bị nhầm lẫn với bệnh rosacea, tuy nhiên trong thực tế, làn da của bạn chỉ nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào bạn đã sử dụng cho da gần đây (cũng có thể là khí hậu, hoặc một món ăn nào đó...).

Moon nói chủ yếu về PIE khi nói đến làn da nhạy cảm sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc da quá mạnh. Vì lý do này, nếu bạn nào có xu hướng bị PIR, nên bắt đầu với việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da tập trung một hoặc hai lần một tuần, tăng dần tần suất sử dụng, cho đến khi có thể dùng 1 - 2 lần 1 ngày. Chẳng hạn như Moon thường áp dụng phương pháp này khi sử dụng sản phẩm có chứa retinoids (bao gồm cả khu vực da dưới mắt), và hiện tượng đỏ da hay kích ứng da khi dùng là hoàn toàn không xuất hiện.

5. Dày sừng nang lông (KPs - Keratosis Pilaris)

Để xác định mình có bị dày sừng nang lông hay không, mọi người chỉ cần trả lời 5 câu hỏi sau:

1.) Các vết sưng ngứa hay đau? Nếu không, thì đó có thể là KP vì KP hiếm khi ngứa hoặc đau.

2.) Khi chạm vào da có cảm thấy lỗ chân lông trở nên nhám hay không? Nếu có, thì đó có thể là KP. 

3.) Các vết sưng hơi hồng, hoặc không màu? Nếu hơi hồng, thì đó có thể là KP.

4.) Lỗ chân lông có trở nên dễ thấy hơn khi trời trở nóng hay lạnh? Nếu có, thì đó có thể là KP.

5.) Làn da của bạn có trông giống như hình ảnh dưới này? Nếu có, thì đó có thể là KP. Nếu không, nó có thể là mụn trứng cá, eczema, hoặc tình trạng viêm da khác.

Các phương pháp điều trị tốt nhất cho hiện tượng dày sừng nang lông là những phương pháp được thiết kế để tẩy da chết sâu. Tuy nhiên, để chăm sóc da dày sừng nang lông ở nhà, có một số phương pháp điều trị rất cơ bản bạn có thể sử dụng như chăm sóc hai lần mỗi ngày trong 4-6 tuần với AHA hoặc phương pháp điều trị giàu axit salicylic. 

Vẫn còn 5 hướng dẫn chăm sóc tuyệt vời khác cho các vấn đề về da. Mọi người nếu hứng thú, đừng quên tiếp tục tham khảo phần 2 của bài viết nha.