Gua sha là tên gọi của một kỹ thuật giảm đau trong y học cổ truyền Đông Á, hay còn được biết tới với cái tên đơn giản là "cạo gió", tạo ra các chuyển động và cọ xát, vừa giúp tăng cường lưu thông máu, vừa làm da mịn màng, mềm mịn, vừa kích thích nhiều điểm huyệt tốt cho sức khỏe.

Nghe tên thì có thể lạ, nhưng Moon chắc chắn rằng nhiều bạn đã từng thấy phương pháp Gua sha này một vài lần khi lướt các trang báo mạng hay tin tức về làm đẹp, chăm sóc da khác. Vậy Gua sha là gì, hôm nay mình thử tìm hiểu xem nhé, vì Moon nghĩ đây là 1 phương pháp rất thú vị, nếu được áp dụng tại nhà hay Spa cao cấp đều là nhưng cách trị liệu hoàn hảo cho làn da và cơ thể.

Phương pháp massage Gua sha là gì?

Gua sha là tên gọi của một kỹ thuật giảm đau trong y học cổ truyền Đông Á, hay còn được biết tới với cái tên đơn giản là "cạo gió". Cạo gió thường được tiến hành bằng đồng xu hay thìa. Nhưng khi đưa vào áp dụng như 1 kỹ thuật làm đẹp chăm sóc da, những phương tiện này đã được thay thế dần bằng các thành phần và nguyên liệu mới, chẳng hạn như đá quý với nhiều hình dáng khác nhau, đảm bảo tác động nhẹ nhàng, êm dịu hơn.

Thông thường, đá được sử dụng là thạch anh hồng hay ngọc bích. Và phương pháp này từ xưa ở Trung Quốc đã được đưa vào sử dụng hàng ngàn năm trước. Đá khi massage lên da sẽ tạo ra các chuyển động và cọ xát, vừa giúp tăng cường lưu thông máu, vừa làm da mịn màng, mềm mịn, vừa kích thích nhiều điểm huyệt tốt cho sức khỏe.

Phương pháp này thật sự được cho là giúp ích trong việc điều trị thư giãn cơ bắp, tái tạo năng lượng, kích thích máu di chuyển, giảm bọng mắt quầng thâm, loại bỏ độc tố, điều hoà lại õy và dinh dưỡng cho cơ thể, giải phóng căng thẳng, giúp da săn chắc, đàn hồi, rạng rỡ và khoẻ mạnh hơn. Khi sử dụng lên da đồng nghĩa với việc tạo ra các tổn thương nhỏ, kích thích da tái tạo và sản sinh collagen phục hồi.

Viêm là nguyên nhân cơ bản của một số điều kiện liên quan đến đau mãn tính. Chà xát bề mặt da được cho là giúp cải thiện tình trạng này, giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành cơn đau.

Những người bị viêm gan B, đau nửa đầu, căng ngực, đau cổ, hội chứng tiền mãn kinh (kinh nguyệt không đều, mất ngủ, mệt mỏi, đổ mồ hôi trộm, phát hoả...) đều có thể cải thiện bằng phương pháp massage này nha.

Với các công cụ massage khác nhau, bạn có thể áp dụng phương pháp Gua sha này cho mọi vùng trên cơ thể, bao gồm cả vùng da đầu, nhưng tuyệt đối đừng áp dụng trên da trần nhé, hãy dùng khi tắm với nước hoặc với dầu dưỡng. Nếu dùng massage da đầu sẽ giúp kích thích mọc tóc, mang lại giấc ngủ ngon. Áp dụng ở vùng trên xương lông mày giúp nâng cơ, cũng là giúp giải toả stress, dùng cho vùng dưới mắt giúp giảm quầng thâm và bọng mắt, cho những vùng da khác cho hiệu quả da căng mịn mượt mà. 

Và khi dùng nên thực hiện nhẹ nhàng với áp lực được kiểm soát, chọn lựa công cụ phù hợp để tránh gây ra các tác động làm vỡ mao mạch máu hoặc làm tổn thương da mụn trứng cá.

Phương pháp massage Gua Sha có an toàn không?

Thật ra Moon có làn da nhạy cảm nên vốn cũng khá không thích việc cạo gió. Tuy nhiên nói về phương pháp massage Gua Sha này thì phải nói rằng đây là phương pháp rất an toàn, không gây đau đớn, nhưng quy trình thực hiện lại hoàn toàn có thể giúp bạn thay đổi diện mạo của làn da. Bởi vì Gua Sha massage liên quan đến việc chà xát da bằng dụng cụ bằng đá quý, nên các mạch máu nhỏ có thể xuất hiện hiện tượng vỡ mạch máu, dẫn đến bầm tím da và chảy máu nhỏ dưới da. Tuy nhiên những vết bầm tím này thường sẽ biến mất trong vài ngày.

Một số người cũng bị lõm tạm thời trên da sau khi điều trị bằng gua sha.

Do đó, nếu có bất kỳ hiện tượng chảy máu nào xảy ra, có nguy cơ chuyển thành các bệnh lây truyền qua đường máu bằng liệu pháp Gua Sha, nếu đi đến các trung tâm làm đẹp, thẩm mỹ, Spa hay kể cả khi thực hiện tại nhà, bạn cũng cần chọn lựa nơi uy tín, tay nghề kỹ thuật viên cao và đảm bảo các dụng cụ massage Gua Sha này được khử trùng sau mỗi lần sử dụng nhé.

Đặc biệt không áp dụng phương pháp massage Gua Sha trong 6 tuần đầu sau khi tiến hành bất kỳ phương pháp phẫu thuật nào.