Thời tiết hanh khô khiến da mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp, bong tróc và dễ sạm màu. Click ngay để có ngay 4 bí quyết giúp bảo vệ da mùa này sáng khỏe tự nhiên!
Vào mùa hè, chúng ta vẫn thường nghe rất nhiều người bàn về việc chống năng và giảm dầu cho da. Khi nhiệt độ và độ ẩm cùng tăng cao, ắt hẳn sẽ gây ra nhiều tác động khiến da bài tiết nhiều dầu hơn so với mức thông thường. Tuy nhiên, điều này có thể khiến nhiều người nhầm lẫn cho rằng da thực sự ẩm và bóng nhờn quá nhiều, thực tế da lại đang ngày càng trở nên khô hơn do những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn mà thời tiết màu hè gây ra. Làm thế nào để cân bằng lại da và bảo vệ làn da tốt hơn? Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn 1 chút nhé!
Ngắn hạn: Môi trường hanh khô, nóng
Thông thường mùa hè chính là thời điểm tập trung tất cả những đặc điểm của môi trường hanh khô, chẳng hạn như:
- Tia UV đỉnh điểm
- Máy bay
- Sử dụng máy điều hóa không khí (máy lạnh)
- Tiếp xúc với Chlorine trong hồ bơi
Đi bơi mùa hè là hoạt động khá phổ biến, tuy nhiên cũng có thể là nguyên nhân gây khô da vì lượng Chlorine cao hơn thông thường
Chắc hẳn chúng ta đều biết rằng, trong ngắn hạn, nếu tiếp xúc thường xuyên với tia UV cũng có thể gây ra tình trạng da cháy nắng khó chịu, đồng thời tích lũy dần các dấu hiệu lão hóa về sau cũng như gây nhiều tác động đến bề mặt da khiến da cũng như cấu trúc không còn sự toàn vẹn.
Các nhà nghiên cứu khi nghiên cứu và tia UVB tầm mức 12 trong 24 giờ suốt 60 ngày tại Florida thấy rằng, tia UV này gây ra 1 tác hại khá mạnh lên da, lực càng mạnh thì khả năng chống lại tia UV càng giảm.
Yếu tố máy bay và điều hòa nghe có vẻ lạ và không liên quan, tuy nhiên đây cũng chính là 2 nguyên nhân khiến độ ẩm môi trường giảm đáng kể. Các nhà nghiên cứu cho biết rằng, chỉ cần tiếp xúc trong thời gian ngắn với máy bay, môi trường không khí trong máy bay hoạt động hay trong môi trường có điều hòa lám mát cũng có thể khiến độ ẩm của lớp sừng mất đi đáng kể, kéo theo những thay đổi bề mặt da, 1 trong những nguyên nhân có thể dẫn đến việc hình thành nếp nhăn.
Ảnh hưởng lâu dài: Tích lũy dần các thiệt hại về da
Theo thời gian, việc tiếp xúc trong thời gian dài với ánh nắng mặt trời vào mùa hè có thể gây ra những tổn thương da nghiêm trọng, bao gồm việc hư tổn DNA, giảm lượng Collagen và Elastin dưới da, tăng cường sản sinh da chết, làm chậm lại chu kỳ tế bào da. Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây ra nếp nhăn sâu, vấn đề về sắc tố da, khiến da khô sần. Ánh nắng cũng ảnh hưởng nhiều đến Glycosaminoglycans (GAGs) - các liên kết ẩm polysaccharides thường được tìm thấy ở lớp hạ bì hay lớp sâu nhất của da.
Lão hóa da là hiện tượng tự nhiên không thể ngăn cản, tuy nhiên ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da càng lão hóa sớm hơn
Ở trẻ sơ sinh, thường da có khả năng ngậm nước rất cao, da ẩm mềm và đàn hồi tốt, tuy nhiên theo các chuyên gia da liễu những đặc tính này thường giảm dần theo thời gian, nhất là khi chung ta già đi. Các nhà nghiên cứu cũng nhận ra sự thay đổi ngày càng tăng cao lượng GAGs và nằm sai vị trí ở những làn da hư tổn, sạm màu do ánh nắng so với những làn da khỏe mạnh. Chẳng hạn, với da khỏe, GAGs thường xuất hiện giữa tầng Collagen và Elastin, nhưng ở làn da hư tổn GAGs lại thường xuất hiện trong lớp đệm đàn hồi (elastotic material) của lớp hạ bì, vị trí mà GAGs thường không phát huy được tác dụng nhiều.
Trong khi đó lão hóa da tự nhiên lại gây ra hiện tượng da khô và xuất hiện nếp nhăn, sạm da cũng khiến da khô, da tái xám, xỉn màu với những đường nhăn sâu, đốm nâu cũng như đi kèm nhiều vấn đề da khác, trong đó nguy hiểm nhất là nguy cơ ung thư da và Melanoma là 1 trong những dạng nghiêm trọng nhất của ung thư da, căn bệnh ảnh hưởng đến hơn 50.000 người dân Mỹ mỗi năm.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẢO VỆ DA THỜI ĐIỂM NÀY?
Chống nắng:
Điều đầu tiên và quan trọng nhất mà bạn không thể quên khi muốn bảo vệ da tốt đó chính là sử dụng kem chống nắng. Khi càng hoạt động ngoài trời nhiều hay di chuyển đến những khu vực có nắng gắt hãy tăng cường sử dụng thêm các phương pháp bảo vệ khác. Hãy thử dùng 1 lớp chống nắng chứa khoáng chất (chống nắng vật lý), loại có thể khóa tia UV, sau đó sử dụng thêm 1 lớp chống nắng hóa học, loại có thể chuyển hóa tia UV thành năng lượng khác không gây hại cho da.
Các chuyên gia da liễu còn khuyên nên kiểm tra định kỳ da mỗi 6 - 8 tuần/lần, kiểm tra sự phát triển, kích thước, sự thay đổi màu sắc của nốt ruồi và những vùng gia tăng sắc tố da khác. Nếu cảm thấy có sự thay đổi đáng kể, hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé.
Với những bạn sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa Acid Alpha Hydroxy (AHA), Retinoids hoặc sử dụng các phương pháp mặt nạ lột hóa học càng cần phải chống nắng và chăm sóc da tốt hơn.
Dưỡng ẩm
Chọn lựa đúng sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp sẻ giúp bạn bảo vệ da khỏi cảm giác khô ráp cũng như kiểm soát dầu nhờn hiệu quả hơn.
Tẩy da chết
Vì ánh nắng mặt trời có thể làm khô da ở 1 vài khu vực và làm đổ dầu ở những khu vực khác, tẩy da chết có thể sẽ là 1 gợi ý khá hay. Tẩy da chết không chỉ giúp lấy đi tế bào sừng bong tróc li ti mà còn giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm đi lượng dầu tắc nghẽn và bài tiết, da cũng mịn màng và mềm mại hơn.
Xịt dưỡng ẩm
Nếu bạn phải ngồi trong phòng lạnh trong thời gian dài hay vừa bước ra khỏi máy bay sau nhiều tiếng đồng hồ, nhiều yếu tố của môi trường lúc này có thể làm da mất đi độ ẩm trong cả ngày dài. Do đó hãy thử mua 1 sản phẩm xịt dưỡng ẩm cầm tay để refresh lại da và duy trì trạng thái da mềm mại, tươi mát nhất có thể.
Chỉ với những thói quen nhỏ này, chắc chắn qua 1 mùa hè da bạn vẫn sáng khỏe tự nhiên nhé!
