Để đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng AHAs và Retinol cũng như Ascorbic Acid, bạn phải nắm rõ quy tắc này, vừa là để giảm thiểu nguy cơ kích ứng da.
Từ 1 số bài viết trước đây Moon từng viết, có nhiều bạn inbox thắc mắc rằng liệu sản phẩm Retinoids có thể dùng chung với các sản phẩm khác như AHAs, BHA và L-Ascorbic Acid hay không. Và nếu không thì tại sao và nếu có thì dùng như thế nào để đảm bảo việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da sẽ đạt được kết quả.
Có thể sử dụng Retinoids cùng AHAs, BHA và L-Ascorbic Acid hay không?
1 chuyên gia da liễu nổi tiếng Dr.Leslie Baumann khuyên rằng bạn nên cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, ngoài việc dùng, hãy chú ý vì 1 số thành phần trong sản phẩm này có thể là nguyên nhân khiến các thành phần hoạt động trong sản phẩm khác trở nên vô hiệu. Đơn cử như Vitamin C (L-Ascorbic Acid), Glycolic Acid (AHAs), Kojic Acid và Salicylic Acid có thể phá vỡ Retinol và Retinoids.
Retinoids và các acids tốt nhất nên sử dụng tách biệt nhau vì quá trình oxy hóa enzyme 2 phần trong đó Retinol được chuyển hóa ở da để trở nên hoạt động hơn: đầu tiên là retialdehyde, sau đó là all-trans retinoic acid. Quá trình oxy hóa Retinol này được tối ưu ở nồng độ pH trung tính (5.5-6). Các enzyme chịu trách nhiệm cho quá trình oxy hóa này, được gọi là Retinol và Retinal Dehydrogenases (DHs) chỉ hoạt động tốt ở pH này. Vì vậy việc kết hợp Retinoids và acids là khó có thể mang lại hiệu quả dưỡng da cao mặc dù bạn vẫn có thể nhận được một số tác dụng nhất định.
1 giải pháp dành cho bạn lúc này đó là sử dụng các sản phẩm có tính acid vào ban ngày và dùng Retinol vào ban đêm.
Retinoids và vitamin C
Mặc dù có hàng trăm chất chống oxy hóa khác nhau, tuy nhiên để có hiệu quả nhất thường phải kết hợp sử dụng những thành phần chống oxy hóa có thể chống lại gốc tự do cùng nhau trong 1 quy trình vì khi đó những chất này có thể làm tăng cường sức mạnh của nhau, cùng hỗ trợ điển tử khi thành phần khác cạn kiệt.
Sự cải thiện của làn da khi dùng máy soi thấy rõ sau 1 năm dùng Retinol
Retinoids và L-Ascorbic Acid đều là 2 chất chống oxy hóa nhưng lại không cùng tồn tại trên cùng 1 đường. Do đó, khi Retinol mất đi electron, L-ascorbic Acid không thể giúp tái tạo và ngược lại. Tuy nhiên L-Ascorbic Acid lại có thể giúp tái sinh vitamin E, Glutathione, Coenzyme Q10 và Alpha Lipoic Acid.
Vì vậy, những thành phần này không chống lại gốc tự do hiệu quả như sự kết hợp của vitamin C và vitamin E. Dù có thể làm việc cùng nhau nhưng mỗi thành phần sẽ hoạt động dưới mức tối ưu.
Da bị kích ứng
Việc thay đổi nồng độ pH là 1 vấn đề khá quan trọng. Nếu pH của da thay đổi liên tục có thể tạo nên cơ chế sinh ra các bệnh ngoài da như viêm da kích ứng tiếp xúc, viêm da dị ứng, bệnh vẩy cá, mụn trứng cá, nhiễm trùng gây ra bởi nấm Candida albicans.
Bên cạnh đó, các sản phẩm chăm sóc da có thể có những ảnh hưởng khác lên nhau. Những giải pháp mang tính acid có liên quan đến việc gia tăng tẩy tế bào chết của da (và hiện tượng nhạy cảm da về sau), vì vậy sẽ không phải là ý hay khi sử dụng sản phẩm dưỡng da tác động mạnh khi da đang bong tróc. Nếu không tin, bạn có thể thử dùng Retinol 1% sau khi sử dụng Peel bằng Glycolic Acid 10%, bạn sẽ cảm nhận ngay làn da như bị bỏng rát.
Trừ khi bạn có nhiều thời gian và có thể chờ đợi khoảng cách 30 phút giữa các lần dùng sản phẩm để tạo điều kiện cho độ pH của da đang tạm thời còn thấp khi sử dụng sản phẩm có tính acid có thể trở về trạng thái cân bằng hơn. Chẳng hạn khi sử dụng Salicylic ACid, 1 nghiên cứu năm 2009 cho thấy, Salicylic Acid 1% sử dụng trên da ở pH 6.5 hoàn toàn không gây cảm giác châm chích đỏ ửng đỏ, tuy nhiên nếu dùng ở pH 3.12 lại khiến da tấy đỏ và châm chích nhẹ.
Sử dụng Retinol vào ban đêm
Retinol hoạt động bởi vì được chuyển hóa thành all-trans retinoic acid ở da và có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng (photosensitive).
Retinol nồng độ từ 5-10% đều mang lại hiệu quả tương tự như all-trans Retinoic Acid.
Các vấn đề sử dụng all-trans Retinoic Acid ở nồng độ 0.025-0.040% có kê toa đều được cảnh báo về việc sử dụng kem chống nắng kết hợp và tránh dùng vào ban ngày.
Vậy tại sao bạn lại sử dụng 0.25-1.0% Retinol, lại dùng vào ban ngày và không dùng kem chống nắng? Điều đó sẽ rất vô nghĩa. Ngay cả khi bạn có dùng kem chống nắng cũng không thể thu thêm được lợi ích gì từ việc sử dụng Retinol vào ban ngày hơn so với việc dùng Retinol vào ban đêm. Do đó, hãy tiếp tục duy trì sử dụng Retinol vào ban đêm để vừa bảo vệ được da khỏi ánh nắng mặt trời vừa thu được lợi ích tối đa từ sản phẩm này.
Tóm lại, nếu bạn cảm thấy hài lòng vài kết quả dưỡng hiện tại của mình, bạn có thể tiếp tục dùng Retinoids và sản phẩm acid với nhau. Tuy nhiên, nếu muốn có kết quả tối ưu nhất và việc sử dụng Retinoids và sản phẩm có tính acid, hãy sử dụng chúng riêng biệt. Không chỉ sử dụng riêng mà còn phải chỉ dùng Retinoids vào ban đêm mà thôi.
Hy vọng, bí quyết nhỏ này sẽ giúp hiệu quả dưỡng da của bạn được nâng cao hơn và tránh được những kích ứng da không mong muốn xảy ra.
